الصحة والشباب

يعتبر الثوم والعسل من الأطعمة الفائقة التي تشكل معًا علاجًا طبيعيًا ممتازًا لمكافحة الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض أخرى. تعمل مركبات الكبريت الموجودة في الثوم والمغذيات الموجودة في العسل على تأثير مضاد للتخثر والتنغيم على الأوردة ، مما يمنع تكوين تجلط الدم والدوالي. السيطرة على الكوليسترول السيئ. يزيل الأليسين الموجود في الثوم السموم من الدم ويزيل الكوليسترول الزائد وينظم الدهون الثلاثية. أفضل شيء هو أنه يمكنك تعبئة هذا الخليط والاحتفاظ به لفترة طويلة ليكون دائمًا في متناول اليد. نقترح عليك تجربتها لمدة 7 أيام متتالية وتجربة النتائج الرائعة. الثوم ليس فقط خيارًا مثاليًا عندما يتعلق الأمر بإضافة نكهة لوجباتك ، بل إنه يوفر أيضًا قائمة طويلة من الفوائد الصحية بفضل خصائصه القوية المضادة للأكسدة. يحتوي الثوم على مركب يعرف باسم الأليسين ، والذي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول ، ويمنع تخثر الدم ، وقد ثبت أن له خصائص مضادة للسرطان ومضادة للميكروبات. يحتوي الثوم أيضًا على سعرات حرارية منخفضة ولكنه غني جدًا بالعناصر الغذائية. يحتوي على المنغنيز وفيتامين ب 6 والسيلينيوم والأل...

إرشادات تناول زيت جوز الهند لإنقاص الوزن أفضل 21 استخدامًا لزيت جوز الهند يبدو أن مهارات الطهي والعناية بالجسم والفوائد الطبية لا تنتهي أبدًا ، وتستمر قائمة استخدامات زيت جوز الهند في النمو. يعتبر ملف تعريف الدهون في جوز الهند هو المفتاح لفوائده "السحرية" تقريبًا. يتكون زيت جوز الهند من ثلاثة من أندر الأحماض الدهنية في الطبيعة: حمض اللوريك وحمض الكابريك وحمض الكابريليك. ربطت الأبحاث المعروفة باسم الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCFAs) العديد من الفوائد الصحية بهذه الدهون سهلة الهضم. كما ذكر المركز الطبي لجامعة نيويورك لانجون ، قد تكون الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة مفيدة بشكل خاص في: (1) - مرضى الإيدز - يساعد أولئك الذين لا يستطيعون هضم الدهون على اكتساب الوزن الذي يحتاجونه بشدة. - مرضى السكر - يحسن حساسية الأنسولين ويعزز فقدان الوزن. - الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن / السمنة - يحسن تكوين الجسم (نسبة الدهون إلى الأنسجة الخالية من الدهون). - الرياضيون - يعزز الأنشطة عالية الكثافة والتحمل. كما ترى ، يُعتقد أن جوز الهند هو أفضل مصدر طبيعي للأحماض الدهنية متوسطة الس...

مسحوق مستخلص البلسان العضوي (10: 1) - دعم نظام المناعة ، مضادات الأكسدة الغنية يعزز المناعة والصحة العامة والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية: مسحوق مستخلص عضوي 10: 1 (تحسين صحة المناعة وتقليل الأعراض والمدة المرتبطة بالبرد / الإنفلونزا) مسحوق مستخلص نبات البلسان العضوي: يعزز نظام المناعة ومضاد أكسدة قوي وملين لطيف مسحوق مستخلص نبات البلسان العضوي: يعزز نظام المناعة ومضاد أكسدة قوي وملين لطيف مسحوق مستخلص البلسان العضوي (10: 1) - دعم نظام المناعة ، مضادات الأكسدة الغنية، مسحوق مستخلص البلسان العضوي (10: 1) - دعم نظام المناعة ، مضادات الأكسدة الغنية، مسحوق مستخلص البلسان العضوي (10: 1) - دعم نظام المناعة ، مضادات الأكسدة الغنية مستخلص البلسان الذي يعيش بشكل تقليدي 10: 1 هو معزّز لنظام المناعة الغني بالمغذيات ومخفض أعراض البرد / الأنفلونزا! لا يساعد نبات البلسان بشكل طبيعي وآمن فقط في بناء جهاز المناعة (لمنعك من الإصابة بالمرض) ولكنه سيقلل أيضًا من مدة وشدة الأعراض المرتبطة بالبرد / الإنفلونزا في حالة مرضك! يحتوي مستخلص البلسان الذي يحتوي بشكل تقليدي على ا...

: تركيز خاص على المضادات الحيوية المضادة للسرطان والبكتيريا والفيروسات والطفيليات (بازل). 2021 يوليو 6 ؛ 10 (7): 822 لطالما استخدمت منتجات النحل في ممارسات الشفاء التقليدية لعلاج أنواع عديدة من الاضطرابات ، بما في ذلك السرطان والأمراض المرتبطة بالميكروبات. في الواقع ، تم إثبات أن العديد من المركبات الكيميائية الموجودة في منتجات النحل لها خصائص مضادة للسرطان ، ومضادة للبكتيريا ، ومضادة للفيروسات ، ومضادة للطفيليات . مع تحسين أدوات البحث وبالنظر إلى التطورات الحديثة المتعلقة بمنتجات النحل ، تهدف هذه المراجعة إلى توفير رؤية واسعة ومفصلة للآفاق الصيدلانية لمنتجات النحل مثل العسل والبروبوليس وحبوب لقاح النحل والغذاء الملكي وخبز النحل وشمع العسل ، وسم النحلفي مجال السرطان وإدارة الأمراض المعدية. تؤكد الأدبيات المتوفرة فعالية منتجات النحل هذه في التخفيف من تطور السرطان ، وتثبيط انتشار البكتيريا والفيروسات ، وتخفيف الأعراض المرتبطة بالطفيليات. مع هذه الإمكانات ، يمكن استخدام المكونات النشطة بيولوجيًا المعزولة من منتجات النحل كنهج بديل في الجهد طويل المدى لتحسين صحة البشر على المس...

العكبر: كيف تستخدم هذا المضاد الحيوي الطبيعي؟ فوائده في حالة: آفات الفم، تسمم غذائي،في حالة التهاب المثانة، في الحرق، وصفة الشفاء من البروبوليس والعسل، شفاء قرحة المعدة، يحسن جهاز المناعة. أولاً ، البروبوليس هو عنصر شائع في الخلية يصنعه النحل من الراتنجات. هناك العديد من الطرق لاستخدامه في أمراض بشرية مختلفة بنتائج ممتازة ، بعضها سنخبرك به هنا. العكبر مضاد حيوي طبيعي البروبوليس:دنج ، كيفية استخدام هذا المضاد الحيوي الطبيعي : ألوان البروبوليس: تعتمد الألوان المختلفة ع لى الشجرة الأصلية: أخضر تمامًا في البرازيل ، وأحمر في كوبا ، وبني في فرنسا ، لأنه يتم حصادها بشكل أساسي من براعم الحور والكستناء. تركيبه: 55٪ راتنجات 25٪ شمع 10٪ زيوت أساسية ومتطايرة 5٪ حبوب لقاح 5٪ مواد معدنية وعضوية غني بالمعادن والفيتامينات A و B1 و B2 و B6 و C و E والفلافونويد . أصل نباتي ، يمكن أن يكون أبيض أو أصفر أو أخضر أو ​​بني أو أسود. العكبر مادة طبيعيه تإأثير: أكثر من 200 سلالة من الجراثيم حساسة للعكبر. موانع مطلقة: الحساسية من منتجات خلية النحل . لذلك ، لا ينصح به للأطفال والنساء الحوامل. ...

البروبيوتيك لمرض السكري ✅ تستند إلى أدلة | بواسطة NUTRITIONISTS DMP | 8 البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تصادف أنها مفيدة لمرض السكري وإدارة مقدمات السكري! يمكن أن تساعد في تحسين نسبة السكر في الدم والتحكم في A1c ، والمساعدة على الهضم ، وتعزيز المناعة ، وحتى تعزيز صحة قلبك. دعنا نستكشف المزيد عن البروبيوتيك وكيف يمكنك جعلها جزءًا من روتينك الغذائي. ما هي البروبيوتيك؟ لفهم ماهية البروبيوتيك ، نحتاج أولاً أن نأخذها خطوة واحدة إلى الوراء. يوجد داخل جسمك ، وتحديداً القناة المعوية ، الآلاف من الكائنات الحية الدقيقة الدقيقة التي تعيش بداخلك. قد يبدو هذا مخيفًا ، لكنك ستكتشف بسرعة مدى روعة هذه البكتيريا الصغيرة. يشار إلى هذه الكائنات الحية الدقيقة أيضًا باسم "الجراثيم" أو "الميكروبيوم" أو "بكتيريا الأمعاء" أو "النبيت الجرثومي المعوي". لكن كن حذرًا ، فهذه الكائنات الدقيقة ليست متساوية من حيث صحتك. بعض البكتيريا "جيدة" ، فكر في هؤلاء على أنهم جيران ودودون في مجتمعك. البكتيريا الأخرى "ضارة". هؤلاء هم الجيران المتذمرون ، أو ...

4- إرشادات النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري من النوع 2 ✅ تستند إلى أدلة | بواسطة NUTRITIONISTS DMP | 3 في حين أن هناك العديد من "الأنظمة الغذائية" التي يمكنك اتباعها ، تظهر الأبحاث أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يعمل بشكل جيد للغاية للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم ومستويات A1c في مرض السكري من النوع 2 ومقدمات السكري. تشمل فوائد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لمرض السكري ما يلي: - انخفاض مستويات اسكر في الدم - A1C السفلي - انخفاض الكوليسترول (في معظم الناس) - زيادة الكولسترول الجيد HDL - فقدان الوزن أسهل وتحقيق المزيد من فقدان الوزن/ - التقليل من أدوية السكري (في كثير من الناس) - اطلب دائمًا المشورة الطبية فيما يتعلق بالأدوية هذه كلها أهداف رائعة بالنسبة لك كمصاب بالسكري من النوع 2 / مقدمات السكري ، وإذا كنت مهتمًا بالاستمتاع بالحياة أكثر أثناء تنظيم نسبة السكر في الدم و A1c في نفس الوقت ، فإن خطط وجباتنا الأسبوعية تساعد في تسهيل خفض تناول الكربوهيدرات. وما زلت تأكل طعامًا لذيذًا. على أي حال ، قمنا أدناه بإنشاء رسم بياني رائع (يرجى...

2- قائمة الأطعمة الصديقة لمرضى السكري ✅ تستند إلى أدلة | بواسطة NUTRITIONISTS DMP | هنا في خطط وجبات مرضى السكري ، تركز فلسفتنا في النظام الغذائي على الأطعمة الطبيعية الكاملة ، ونهج خفض الكربوهيدرات. هذه استراتيجية حمية وتغذية مثبتة علميًا يمكن أن تساعدك على التحكم في نسبة السكر في الدم و A1C. يمكن أن يؤدي التحكم الجيد في نسبة السكر في الدم إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل ارتفاع ضغط الدم وزيادة فقدان الوزن ومنع زيادة الوزن وتقليل الالتهاب وتقليل مقاومة الأنسولين وتحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحتك بشكل عام. لحسن الحظ ، يعد نظامك الغذائي أحد أفضل الأدوات المتاحة لك لتحسين مستويات السكر في الدم. إذا كان بإمكانك وضع خطة الأكل الخاصة بك على قائمة طعام مرضى السكري أدناه ، فستلاحظ بعض التحولات الكبيرة التي تحدث مع صحتك - مثل العديد من المشتركين والأعضاء لدينا. الأعضاء: قم بتسجيل الدخول إلى موقع الأعضاء للعثور على قائمة الطعام هذه ، جنبًا إلى جنب مع أدلة الطعام ، وأوراق الغش في النظام الغذائي ، وقائمة المؤن ، ودليل الوجبات الخفيفة والمزيد. البروت...

مخاطر السيطرة على مرض السكري ✅ قائم على الأدلة | بواسطة DMP التغذية أخصائيي التغذية | يمكن أن يأتي السيطرة على مرض السكري الضعيف مع مجموعة من المضاعفات الطبية ، بدءًا من غير المريح إلى تهديد الحياة. ما هو ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم؟ عندما يكون لديك مستويات السكر في الدم التي تقع باستمرار خارج النطاق "الطبيعي" ، فأنت تعاني من ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم (أو ضعف السيطرة على مرض السكري). عادة ما تحدث مستويات السكر في الدم المرتفعة بشكل مزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 الذين لا يعالجون حالتهم بشكل كلي ؛ غالبًا ما لا يكون الدواء وحده كافيًا للحصول على مستويات السكر في الدم على المدى الطويل! تعد التغييرات في نمط الحياة الصحية جزءًا حيويًا من معالجة مرض السكري ، والحصول على مستويات السكر في الدم في المعدل الطبيعي ، وتجنب بعض المضاعفات السيئة لسيطرة السكر في الدم. إذن ، ما الذي يعتبر "طبيعيًا" على أي حال؟ يمكن أن تقع في فئة الفئة الطبيعية قبل مرض السكري ، أو مستويات السكر في الدم من النوع 2. يمكن للأشخاص الذين يعانون من...

خطط وجبات مرضى السكري تخطيط وجبات منخفضة الكربوهيدرات لمرض السكري من النوع 2 ومقدمات السكري البروبيوتيك لمرض السكري ✅ تستند إلى أدلة | بواسطة NUTRITIONISTS DMP | 8 البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تصادف أنها مفيدة لمرض السكري وإدارة مقدمات السكري! يمكن أن تساعد في تحسين نسبة السكر في الدم والتحكم في A1c ، والمساعدة على الهضم ، وتعزيز المناعة ، وحتى تعزيز صحة قلبك. دعنا نستكشف المزيد عن البروبيوتيك وكيف يمكنك جعلها جزءًا من روتينك الغذائي. ما هي البروبيوتيك؟ لفهم ماهية البروبيوتيك ، نحتاج أولاً أن نأخذها خطوة واحدة إلى الوراء. يوجد داخل جسمك ، وتحديداً القناة المعوية ، الآلاف من الكائنات الحية الدقيقة الدقيقة التي تعيش بداخلك. قد يبدو هذا مخيفًا ، لكنك ستكتشف بسرعة مدى روعة هذه البكتيريا الصغيرة. يشار إلى هذه الكائنات الحية الدقيقة أيضًا باسم "الجراثيم" أو "الميكروبيوم" أو "بكتيريا الأمعاء" أو "النبيت الجرثومي المعوي". لكن كن حذرًا ، فهذه الكائنات الدقيقة ليست متساوية من حيث صحتك. بعض البكتيريا "جيدة" ، فكر في هؤلاء على أنهم ج...

3- دليل تخزين مخزون مرضى السكري منخفض الكربوهيدرات T2 ✅ تستند إلى أدلة | بواسطة NUTRITIONISTS DMP | 63 يعد الاحتفاظ بمخزون جيد من العناصر منخفضة الكربوهيدرات في المخزن هو المفتاح لإعداد وجبات منخفضة الكربوهيدرات خالية من الإجهاد. حتى إذا كان لديك القليل من الخضروات الطازجة في متناول اليد ، فإن مخزون المؤن الخاص بك يعني أنه يمكنك دائمًا الحصول على علبة من حليب جوز الهند ، أو الطماطم المعلبة ، وعدد قليل من التوابل ، وخفق صلصة من نوع ما. تخزين المؤن الخاص بك قم بتخزين جميع الدقيق والمكسرات وأي عبوات أخرى مفتوحة في عبوات زجاجية أو حاويات للحفاظ عليها طازجة لفترة أطول. إنها أيضًا طريقة رائعة للحفاظ على تنظيم مخزنك أيضًا. هذه القائمة(السابقة) ليست قائمة واسعة للمخازن ولكنها تعطيك فكرة عن أنواع الأشياء التي يجب الاحتفاظ بها في متناول اليد. وسنشارك بعض النصائح حول العثور على بعض من أفضل العناصر في المتجر. زيوت / دهون للزيوت المختلفة خصائص صحية مختلفة ، لذا احتفظ بمجموعة متنوعة من الزيوت والدهون الصحية في متناول اليد لاستخدامها. - زيت الأفوكادو - زيت الزيتون البكر - الأكثر شعبية ...

‏ سم نحل العسل وفوائده على صحة الانسان‏ * ﺍﻟﻤﻴﻠﻴﺘﻴﻦ ‏( mellitin ‏) : ﻭﻫﻮ ﺍﻟﻤﺴﺒﺐ ﻟﻸﻟﻢ ﻭﺍﻟﺤﻜﺔ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻠﺪﻍ ﺑﻪ ﻭﻟﻪ ﺧﺼﺎﺋﺺ ﻗﺎﺗﻠﺔ ﻟﻠﺒﻜﺘﺮﻳﺎ ﻭﻟﻠﺨﻼﻳﺎ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻬﺴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻈﻬﺮ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ‏( ﻭﺭﻡ ﺣﻜﺔ ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﺳﺨﻮﻧﺔ ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ ‏) ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﻠﺪﻍ ﻛﻤﺎ ﻳﻨﺸﻂ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﻨﺨﺎﻣﻴﺔ ﻓﺘﻔﺮﺯ ﻣﺎﺩﺓ ‏( ACTH ‏) ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻨﺸﻂ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﺠﺎﺭﻛﻠﻮﻳﺔ ‏( adrenal gland ‏) ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺍﻓﺮﺍﺯ ﻣﺮﻛﺒﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭﻝ ﻭﻫﻲ ﻣﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻟﻘﺪ ﺗﻢ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻤﻴﻠﻴﺘﻴﻦ ﻭﺗﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺌﺮﺍﻥ ﻭﻭﺟﺪ ﺍﻧﻬﺎ ﺍﻛﺜﺮ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ ﻣﺌﺔ ﻣﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻜﻮﺭﺗﻴﺰﻭن ﻛﻤﻀﺎﺩ ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ . * ﻣﺎﺩﺓ ﺑﺮﻭﺗﻴﻨﻴﺔ ‏( mast cell degranulating peptide ‏) ﻭﺗﺴﺒﺐ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺇﻓﺮﺍﺯ ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻬﺴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﻭﺍﻟﺬﻱ ﺑﺪﻭﺭﻩ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺣﺪﻭﺙ ﺃﻋﺮﺍﺽ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ‏( ﻭﺭﻡ، ﺣﻜﺔ ﺳﺨﻮﻧﺔ, ﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﺍﻟﺠﻠﺪ ‏) ﻋﻨﺪ ﻟﺪﻍ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﻟﺠﻠﺪ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﻭﺑﺘﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﺌﺮﺍﻥ ﻭﺟﺪ ﺍﻧﻬﺎ ﺗﺰﻳﺪ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻟﻼﺣﺪﺍﺙ ﺍﻟﻘﺮﻳﺒﺔ .‏ ‏ * ﺍﺑﺎﻣﻴﻦ ‏( apamin ‏) ﺗﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺳﺮﻋﺔ ﺗﻤﺮﻳﺮ ﺍﻻﺷﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ .‏ * ﻣﺎﺩﺓ ﺍﻟﻬﻴﺎﻟﻮﺭﻭﻧﻴﺪﺍﺯ ‏( hyaluornidase ‏) ﻭﺗﺴﺒﺐ ﺗﻔﻜﻚ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻐﺮﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﺑﻂ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺑﺒﻌﻀﻬﺎ ﻭﺍﻟﻤﺴﻤﺎﺓ ﺣﻤﺾ ﺍﻟﻬﻴ...

i> > فوائد فيتامين ب 12 والمصادر النباتية الفوائد الحاسمة لفيتامين ب 12 + أفضل المصادر النباتية 09/08/2022 بريان فاسيلي فيتامين ب 12 عنصر غذائي مهم للغاية لجسمك مع العديد من الفوائد الصحية. التعب ، وتقلب المزاج ، والركود العقلي ، والتهيج كلها علامات محتملة لنقص - وهو أمر شائع للأسف. نظرًا لأن B-12 يشارك في العديد من الوظائف داخل جسمك - من الطاقة والذاكرة إلى صحة الجلد والشعر - فمن الأهمية بمكان أن تحصل على ما يكفي منه في نظامك الغذائي. قد يكون هذا أكثر صعوبة بالنسبة لبعض الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ولكنه ليس مستحيلًا على الإطلاق. إليك نظرة متعمقة على الأدوار العديدة التي يلعبها فيتامين ب 12 في جسمك ، وعلامات النقص ، وكيفية التأكد من أنك تحصل على ما يكفي منه. ما هو فيتامين ب 12؟ فيتامين "الخلية الصحية" فيتامين ب 12 ، المعروف أيضًا باسم كوبالامين ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. إنه ينتمي إلى مجموعة فيتامين ب الجماعية ويعتبر أهم فيتامين في تلك المجموعة. يحتاج جسمك إلى هذا الفيتامين الأساسي للعديد من الوظائف المختلفة ولكن لا يمكنه تصنيعه. وهذا هو سبب...

دور النظام الغذائي والبروبيوتيك في نهج جديد لعلاج حب الشباب حب الشباب هو حالة متعددة الأوجه تكشف أن شيئًا ما يحدث بالداخل ويجب معالجته. نعم ، تلعب الجينات دورًا في تحديد مدى تعرضك لحب الشباب. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أنه على الرغم من وجود رابط جيني قوي ، إلا أن تطور حب الشباب وشدته يتأثران إلى حد كبير بالعوامل البيئية وكذلك ميكروبيوم الأمعاء. 27 هل بشرتك تسبب لك الحزن؟ بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الكفاح ضد حب الشباب ليس مجرد آفة للمراهقة. في الواقع ، يعاني ما يصل إلى نصف الرجال والنساء من حب الشباب في سن الثلاثين! وجهك هو ما تظهره للعالم ، لذلك من المفهوم أنك تريد بشرة صحية ونقية. من المفهوم أنه عندما يشتد حب الشباب ، فإنه يؤثر على ثقتك بنفسك ومزاجك. من المثير للقلق أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب المزمن هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية ونتائج التوظيف السيئة وتقدير الذات أقل من غير المصابين بحب الشباب. في الواقع ، غالبًا ما تفوق التأثيرات العاطفية والنفسية التأثير الجسدي للمرض. ما هو حب الشباب؟ حب الشباب هو مرض جلدي التهابي شائع يصيب حوالي 95٪ ...

منتجات النحل: مثال رمزي على المصادر غير المستغلة بشكل كاف للمركبات النشطة بيولوجيا - تكلمنا من قبل عن حبوب اللقاح - وهذا تاني منها: خبز النحل. Francesca Giampieri, et al. فرانشيسكا جيامبيريو وآخرون ترجمة الدكتور طارق مردود خبز النحل يعتبر خبز النحل BeeBread )(BB)أحد منتجات النحل الأقل شهرة والتي تم فحصها. يتعامل نحل العسل مع احتياجاته الغذائية من خلال جمع الماء والرحيق وحبوب اللقاح. يتم توفير الكربوهيدرات بشكل أساسي عن طريق الرحيق ولكن أيضًا عن طريق حبوب اللقاح. ومع ذلك ، فإن بقية العناصر الغذائية ، بما في ذلك الدهون والبروتينات والمعادن والفيتامينات ، تأتي بشكل حصري تقريبًا من حبوب اللقاح. يتم إنتاج BB عندما يجمع النحل حبوب اللقاح ويخلطها مع اللعاب والعسل ، ويتم تعبئة هذا الخليط في خلايا قرص العسل. تحت تأثير درجة الحرارة (35-36 درجة مئوية) ، والرطوبة ، ونشاط الإنزيمات المختلفة من الإفرازات الغدية ، والكائنات الحية الدقيقة (بما في ذلك البكتيريا والخمائر) ، بعد أسبوعين ، يتكون BB. خلال الشتاء وأوائل الربيع ، يعتبر BB مع العسل المصدر الوحيد للغذاء لمستعمرة النحل. علاوة ع...