التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

"نقطة طول العمر"

حلول صحية
هو ما يسمى "نقطة طول العمر" - هذا هو ما سيحدث إذا كنت تمارس تدليكها كل يوم!

وفقا لأسطورة يابانية قديمة ، أعطى الأب ابنه معرفة قيمة للغاية وهو أنه قد تعلم من والده. وكشف له عن سر حول نقطة يمكن أن تؤدي إلى طول العمر ، لأنها يمكن أن تمنع مئات الأمراض. اتبع الابن نصيحة والده وقام بتدليك هذه النقطة بانتظام على جسده. وكما ادعى أبوه، فإن هذه الممارسة ساعدت الابن على العيش طويلا بما يكفي لرؤية ولادة وموت العديد من الأباطرة.

جسمنا يحتوي على 365 نقطة و 12 خطوط طول رئيسية ، وهو نفس العدد مع الأيام والأشهر في السنة. يعتمد العلاج بالابر على نظام خطوط الطول والقنوات هذه ، وصلتها بأجهزة الجسم المختلفة. يتضمن العلاج بالابر تقنية الضغط على بعض نقاط الجسم مع الأصابع.
يعتبر الطب الصيني الجسم كنظام للطاقة، وسوف يؤثر تدليك نقاط الجسم على تدفق الطاقة في الجسم، وسوف يعزز ويدعم وظيفة أعضاء الجسم. اليوم، سنكشف عن واحدة من أهم نقاط الجسم، تسمى "نقطة طول العمر" في الصين، و"نقطة مئات الأمراض" من قبل اليابانيين.
إن تدليك هذه النقطة، (Zu San Li) ، سوف يبطئ عملية الشيخوخ…
آخر المشاركات

حقائق تنبغي معرفتها عن الدهون

الأنواع الصحية منها تغذي البدن والمخ

هل يجب علينا تناول غذاء بمقدار منخفض من الدهون؟ أو من دون دهون؟ وهل علينا أن نجرب المزيد من الدهون؟ تساؤلات تظل مطروحة. والمهم أنك بحاجة إلى مقدار كافٍ من الدهون الغذائية المفيدة.
إن الدهون الغذائية أساسية للحفاظ على صحتك في حالة جيدة، خصوصاً عندما تتقدم في العمر. وتقول فاسانتي مالك، الباحثة في قسم التغذية بكلية تشان للصحة العامة التابعة لجامعة هارفارد: «جسمك بحاجة إلى كمية منتظمة من الدهون، إذ إنها تساعد في منح الجسم الطاقة، وتحمي الأعضاء، وتدعم نمو الخلايا، وتحافظ على الكوليسترول وضغط الدم عند المستوى الطبيعي، وكذلك تساعد الجسم في امتصاص المواد المغذية الضرورية. عندما تركّز كثيراً على خفض كمية جميع أنواع الدهون فأنت تحرم جسمك من أكثر شيء يحتاج إليه».

- نوعان من الدهون
لفهم دور الدهون في نظام غذائي صحي على المرء النظر عن كثب في نوعي الدهون، وهما: الدهون المشبعة وغير المشبعة. وهناك نوع ثالث وهو الدهون التقابلية trans fats لكن تم منع استخدامها تقريباً في جميع الأطعمة الأميركية.

الدهون المشبَّعة saturated fats. هي ما يُطلق عليها الدهون «السيئة»…

فيتامين ج يعزز الصحة

الأبحاث تظهر فيتامين (ج) يقتل خلايا السرطان (وأكثر)
فيتامين سي

هل تتذكر لينوس بولينج؟ لقد كان رائعا علميا ولم يفز فقط بجائزتين نوبل حياته - واحدة للكيمياء، وآخر للمعارضه، استخدام أسلحة الدمار الشامل.

في وقت لاحق من الحياة ، أصبح لينوس بولينج مفتونًا بـ POWER of فيتامين (ج) ، ووضع الأساس لما كان هذا الفيتامين حقا قادرة على القيام في الجسم.
في زمن لينوس بولينغ (1901-1994) ، لم يفعل العديد من الأطباء نعتقد ما اكتشف عن فيتامين C ...
من دوره في الحد من الالتهابات والحفاظ على الصحة وظيفة المناعة ، لدورها في السرطان واحتمال مكافحة الشيخوخة الآثار - هذا مانع للتأكسد قوي هو ضروري لكل نظام في جسم الانسان.
تتضمن بعض مزايا البحث المدعومة:
قوية لمكافحة الشيخوخة
فيتامين ج يعزز إنتاج الكولاجين في الجسم. صحة شعرك والأظافر والجلد والعظام والأسنان والمفاصل ترتبط مباشرة بك القدرة على إنتاج الكولاجين.
الكولاجين يعزز أيضا مرونة الجلد ومنع التجاعيد. أظهرت دراسة حديثة أن فيتامين سي يمكن أن يزيد إنتاج الكولاجين 8 أضعاف! [1]
يعزز الحصانة
تظهر الدراسات الحديثة وجود صلة قوية لمستويات فيتامين (ج) والو…

سم النحل: الوخز بالإبر قد يساعد في تعزيز علاج مرض باركنسون التقليدي

سم النحل: الوخز بالإبر قد يساعد في تعزيز علاج مرض باركنسون التقليدي EXPLORE يمكن أن يحسّن الوخز بالإبر ، بالإضافة إلى الأدوية المضادة للباركنسون ، أنشطة الحياة اليومية والأعراض الحركية أكثر من الأدوية وحدها في مرض باركنسون المجهول السبب. متوفّر على شبكة الإنترنت 2 نوفمبر 2018 في الصحافة ، بروبيوتيد

عسل النحل: يشتبه في حالات تسمم الأطفال الرضع في تكساس

عسل النحل: يشتبه في حالات تسمم الأطفال الرضع في تكساس

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بيان صحفي

ادارة الاغذية والعقاقير تذكر الآباء والأمهات بعدم إطعام العسل للأطفال الأصغر من 1 سنة
تقوم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بتذكير الآباء ومقدمي الرعاية بعدم إعطاء العسل للرضع أو الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة. وهذا يشمل اللهايات المليئة أو المغطاة بالعسل.
وقد تلقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تقارير من ولاية تكساس بأن أربعة أطفال قد أدخلوا المستشفى مصابين بالتسمم الغذائي. كل الرضع الأربعة استخدموا اللهاية المحتوية على العسل. تم شراء هذه اللهايات في المكسيك، ولكن يبدو أن منتجات مماثلة متوفرة أيضًا في الولايات المتحدة من خلال تجار التجزئة عبر الإنترنت.
البوتولية Botylizm مرض نادر لكنه خطير يسببه سموم تهاجم أعصاب الجسم وتسبب صعوبة في التنفس وشلل العضلات وحتى الموت. يفرز هذا السم من بكتريا Clostridium botulinum وأحيانا Clostridium butyricum وبكتيريا Clostridium baratii.
العسل مصدر معروف لجراثيم كلوستريديوم بوتولينوم ، التي يمكن أن تتكاثر في الجهاز الهضمي غير الناضج للطفل، وقد سب…

الإكزيما البنيوية وأحدث علاجاتها

" الإكزيما البنيوية وأحدث علاجاتها
عقار بيولوجي موجه لعلاج المرض المناعي الجيني

جدة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة
تحت رعاية «الجمعية السعودية لأمراض وجراحة الجلد»، عقد في جدة يوم الأحد الماضي، بحضور «صحتك»، مؤتمر طبي حول علاج مرض «التهاب الجلد التأتبي Atopic Dermatitis (AD) (الإكزيما البنيوية)» من النوعين المعتدل والمتقدم. وتحدث في المؤتمر خبراء شركة «سانوفي» عن إطلاق علاج جديد ومبتكر في المملكة بعد اعتماده من «هيئة الغذاء والدواء السعودية» في أكتوبر (تشرين الأول) الماضي. ويعد العقار الأولَ من نوعه ضمن فئته (عقار بيولوجي)، استناداً إلى برنامج التجارب السريرية العالمية «ليبيرتي أد» التي شملت نحو 2.800 ممن يتعايشون مع هذا المرض الخطير. وأظهرت النتائج تدنياً ملحوظاً في علامات وأعراض المرض، وتحسناً في جودة الحياة.

- مرض مناعي مزمن
استضافت «صحتك» 3 من أبرز المتحدثين في المؤتمر لتسليط الضوء على هذا المرض وآلية حدوثه، وتطورات علاجه، ونتائج الدراسات العالمية المتعلقة بفعالية وأمان العقار المشار إليه. تحدث إلى «صحتك» رئيس المؤتمر الدكتور محمد إبراهيم فطاني، استشاري ورئيس قسم الأمراض الجلد…

الأسبرين و«الأوميغا 3» يقللان من الإصابة بسرطان الأمعاء

حبوب الأسبرين (رويترز) لندن: «الشرق الأوسط أونلاين»
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأدوية والمكملات الغذائية مثل الأسبرين وأحماض «أوميغا 3» الدهنية قد يساعد في الوقاية من سرطان الأمعاء. وبما أن سرطان الأمعاء هو ثاني أخطر نوع من المرض الخبيث، فالاكتشاف الجديد يمكن أن يساعد في إنقاذ حياة الآلاف.
وأجرى علماء من جامعات ليدز، ونوتنغهام، وبرادفورد، ونيوكاسل تجربة سريرية جديدة لمعرفة ما إذا كانت الأدوية المتاحة على نطاق واسع يمكن أن تقلل من نمو الخلايا السرطانية عند الأشخاص المعرضين للإصابة بالمرض. ويتطور سرطان الأمعاء من الأورام الحميدة، أو من نمو النسيج غير الطبيعي داخل القولون. ويمكن للأطباء التعرف على الأورام المسببة للسرطان عن طريق تنظير القولون.
وقام الباحثون من هذه الجامعات بدراسة ملفات 709 مشاركين من 53 مستشفى في جميع أنحاء بريطانيا، جميعهم معرضون لخطر الإصابة بسرطان القولون. وقُسم المرضى إلى 4 مجموعات. أعطيت المجموعة الأولى 300 ملّيغرام من الأسبرين كل يوم لمدة عام، وحدد للمجموعة الثانية تناول جرعات تحتوي على أحماض «أوميغا 3» الدهنية فقط (غرامان كل يوم لمدة عام)، وحصلت المجموعة…