مخاطر السيطرة على مرض السكري
✅ قائم على الأدلة | بواسطة DMP التغذية أخصائيي التغذية |
يمكن أن يأتي السيطرة على مرض السكري الضعيف مع مجموعة من المضاعفات الطبية ، بدءًا من غير المريح إلى تهديد الحياة.
ما هو ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم؟
عندما يكون لديك مستويات السكر في الدم التي تقع باستمرار خارج النطاق "الطبيعي" ، فأنت تعاني من ضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم (أو ضعف السيطرة على مرض السكري).
عادة ما تحدث مستويات السكر في الدم المرتفعة بشكل مزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 الذين لا يعالجون حالتهم بشكل كلي ؛ غالبًا ما لا يكون الدواء وحده كافيًا للحصول على مستويات السكر في الدم على المدى الطويل!
تعد التغييرات في نمط الحياة الصحية جزءًا حيويًا من معالجة مرض السكري ، والحصول على مستويات السكر في الدم في المعدل الطبيعي ، وتجنب بعض المضاعفات السيئة لسيطرة السكر في الدم.
إذن ، ما الذي يعتبر "طبيعيًا" على أي حال؟
يمكن أن تقع في فئة الفئة الطبيعية قبل مرض السكري ، أو مستويات السكر في الدم من النوع 2.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المنضبط أن يكون لديهم مستويات السكر في الدم يتجاوز عددهم الموضحة على الرسم البياني ؛ مع خروج مستوياتك عن النطاق ، يرتفع خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري.
أين تناسب مستويات السكر في الدم؟
الهدف من ذلك هو الحصول على مستويات الجلوكوز الخاصة بك أقرب ما يمكن من الطبيعة.
هناك قياس جيد آخر لاستقرار السكر في الدم الإجمالي الخاص بك وهو اختبار الدم HBA1C الذي يمثل متوسط مستويات السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
يشير A1C لأكثر من 7.0 إلى مرض السكري غير المنضبط مع مستويات الجلوكوز المرتفعة.
مستويات
HBA1C - عادي أقل من 5.7 ٪
- مرض السكري/مرض السكري الخاضع للرقابة 5.7 ٪ إلى 6.4 ٪
- مرض السكري الخاضع للرقابة 6.0 ٪ إلى 6.9 ٪
- مرض السكري غير المنضبط 7.0 وما فوق
- بالنسبة إلى مرض السكري من النوع 2 ، فإن مستوى A1C المثالي للعمل يقل عن 6.0 ٪
أعراض مرض السكري الخاضع للرقابة
أحد الأشياء الصعبة حول مرض السكري هو أنه قد يكون لديك أعراض قليلة أو لا يمكن ملاحظتها حتى تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة للغاية لفترة طويلة من الزمن.
على الرغم من أن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس أو الغموض لفترة من الوقت ، إلا أنك لن "تشعر" عادةً بمستويات السكر في الدم المرتفعة نفسها ... لكنك ستتمكن خلال.
هذا هو السبب في أنه من المهم اختبار السكر في الدم في كثير من الأحيان والحصول على اختبار A1C في مكتب الطبيب حتى تعرف مكانك قبل ظهور المضاعفات.
يمكن أن تصبح مضاعفات مرض السكري خطيرة للغاية ولكنك لا تريد الانتظار حتى تبدأ هذه النقطة في علاجها!
مضاعفات مرض السكري الخاضع للرقابة
- مرض القلب والأوعية الدموية
- الأوعية الدموية في الجسم والقلب والدماغ عرضة للالتهاب والأضرار الناجمة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم. الأعصاب التي تزود القلب حساسة أيضًا لهذه التغييرات.
- أضف بعض الأمراض المصاحبة الشائعة مثل الدهون الثلاثية العالية وارتفاع ضغط الدم ، ولديك وصفة لأمراض القلب والأوعية الدموية. وهذا يعني النوبات القلبية ، السكتات الدماغية ، تصلب الشرايين (الشرايين المسدودة) ، الوذمة (التورم) ، وفشل القلب الاحتقاني قد يكون جميعها على الطاولة.
للأسف ، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في بلدان غربية متعددة ... حيث يموت 2/3 من مرضى السكري نتيجة لذلك.
قد تكون أعراض النوبة القلبية الوشيكة أو السكتة الدماغية خفية ؛ في بعض الأحيان لا توجد علامات تحذير مباشرة على الإطلاق. هذا هو السبب في أن التعرف على مستويات السكر في الدم الحالية والعمل بنشاط لخفض المستويات المرتفعة أمر مهم للغاية.
ومع ذلك ، فإن الفوضى الناجمة عن ضعف الدورة الدموية والتهاب الأوعية الدموية لا يتوقف فقط في القلب.
- اعتلال الشبكية
الأوعية الدموية في الجزء الخلفي من العيون حساسة للغاية ومتعرضة للأضرار الناجمة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم.
يمكن أن تتطور الأضرار التي لحقت هذه الأوعية الدموية (التي تسمى اعتلال الشبكية) ببطء مع مرور الوقت أو تأتي بسرعة في بعض الحالات. في كلتا الحالتين ، يمكن أن يتطور اعتلال الشبكية إلى العمى إذا ترك دون معالجة.
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 معرضون أيضًا لخطر أكبر لإعتام عدسة العين والزرق ، لذلك من المهم أن يتم فحصهم لهذه الظروف من قبل طبيب العيون ، سنويًا.
اعتلال الكلية
الكلى هي مجموعة أخرى من الأعضاء المحملة بأوعية دموية صغيرة وهشة عرضة للتلف الناتج عن ارتفاع مستويات السكر في الدم. اعتلال الكلية (لا ينبغي الخلط بينه وبين الاعتلال العصبي ، وهو خلل في الأعصاب المعمم).
تعمل الكلى على مدار الساعة لتصفية الجلوكوز الزائد والإفراز. بمرور الوقت ، يضر التعرض لمستويات الجلوكوز العليا من الطبيعية بالأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى اعتلال الكلية.
في حين أن تلف الكلى هو عملية بطيئة للغاية وتدريجية ، إلا أنها يمكن أن تتحول إلى حالة تغيير الحياة تسمى الفشل الكلوي (مرض الكلى في المرحلة 5) التي توقفت فيها الكلى للشخص وتعتمد على غسيل الكلى للبقاء على قيد الحياة.
تعليقات
إرسال تعليق