الصحة والشباب

  المكسرات لمرض السكري ومقدمات السكري بواسطة Jedha: التغذية (MNutr) اترك تعليقا المكسرات هي وجبة خفيفة مفضلة حول العالم.  طعمها رائع ، ويمكن حملها بسهولة ، وهي مغذية للغاية! هناك  العديد  من أنواع المكسرات التي يمكن الاستمتاع بها ...   الجوز  واللوز والمكاديميا والكاجو والجوز والفستق والصنوبر والبندق والمكسرات البرازيلية وغيرها الكثير! سنركز أدناه على عدد قليل من المكسرات الأكثر شيوعًا المستخدمة في الطهي والخبز والوجبات الخفيفة ، جنبًا إلى جنب مع فوائدها المحددة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ومرض السكري. الانتقال إلى:  حقائق غذائية عن الجوز  |  مقارنة المكسرات المختلفة  |  بحث عن المكسرات ومرض السكري / مقدمات السكري  |  استنتاج حقائق غذائية عن المكسرات تشتهر مكسرات الشجرة بمحتواها العالي من الدهون.  وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو شيئًا "سيئًا" ، إلا أنه نعمة مقنعة. في حين أن الكثير من الناس لا يزالون عالقين في عقلية "قليلة الدهون" القديمة ، إلا أنها أخبار قديمة حقًا. الشيء هو أنه لا يمكنك العيش بدون دهون....

الاختبار المعملي الذي يجب أن يقوم به كل طبيب بقلم: كريستين م. ديونيس ،  اختبار المعمل ( NaturalHealth365 ) هل يوجد بالفعل اختبار معمل مصمم لمساعدتنا على تجنب المشاكل المتعلقة بصحتنا؟ الاجابة البسيطة هي نعم!" في الواقع ، إنه اختبار وراثي على وجه التحديد قد لا يقوم به طبيبك يمكن أن يساعدك على تجنب أمراض الغدة الدرقية والاكتئاب ، وفقًا لعدة دراسات.   بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتطلع إلى تجنب أمراض المناعة الذاتية أو مشاكل صحة الكبد أو الاكتئاب ، فقد يثبت أن هذا الاختبار الجيني مفيد جدًا لك.   ببساطة ، قد ترغب في التفكير في MTHFR (اختزال Methylenetetrahydrofolate ) - الاختبار الجيني الذي يجب أن يقوم به كل طبيب والذي يمكن أن يساعد في توفير ملايين الدولارات في تكاليف الرعاية الصحية من خلال تثقيف الأفراد حول المشكلات الصحية الخطيرة قبل ظهور الأعراض.   على سبيل المثال ، تظهر الدراسات الحديثة أن اكتشاف الطفرات في جين MTHFR يمكن أن يتنبأ بالاكتئاب - حتى في مرحلة الطفولة المبكرة!   لا يزال الكثير من الناس غير مطلعين على قيمة اختبار المختبر الجيد ه...

  الأخبار العاجلة:  <br> تشير البيانات إلى أن COVID-19 لا يختلف اختلافًا كبيرًا من حيث الوفاة عن الأنفلونزا الموسمية  <br> بقلم: سارة ميدلتون ، كاتبة |  <br> ) يمكننا أن نكون حساسين لحقيقة أنه يجب التعامل مع مرض وبائي غير معروف بعناية وحذر. ولكن من الصعب عدم الشعور بخيبة الأمل عند اكتشاف أن الفيروس الذي يسبب مرض الجهاز التنفسي COVID-19 ، سارس- CoV-2 ، يبدو أقل فتكًا مما كان يعتقد سابقًا. في الواقع ، تشير الأبحاث غير الربحية الجديدة إلى أن معدل إماتة COVID-19 لا يختلف كثيرًا عن معدل إماتة الأنفلونزا الموسمية.  <br> السبب وراء اكتشافنا المزيد عن COVID-19 مع مرور الوقت هو بسبب زيادة اختبار الأجسام المضادة وإجراءات الاستقصاء الأخرى التي بدأت في استخلاص بعض الإجابات. لا يمكن أن تأتي هذه الإجابات في وقت قريب بما فيه الكفاية ، بقدر ما نشعر بالقلق - ليس عندما يكون خطر برامج اللقاح الشامل مع دواء سريع التطور يؤثر على الجمهور العالمي.    <br> ما مدى خطورة COVID-19 حقًا؟ تشير البيانات إلى أن معدل الوفيات من مرض ...