الأطعمة التي تذيب العظام ويجب على كبار السن تجنبها يكشف Top Doctor عن 5 أطعمة تأكل بعيدًا عن العظام وما يجب تناوله بدلاً من ذلك لتحسين كثافة العظام ومنع الكسور بفضل الكلاسيكية "Got Milk؟" الإعلانات ، يدرك الكثير منا أن الكالسيوم وفيتامين د يدعمان صحة العظام. لكن هل فكرت يومًا في الأطعمة التي تسبب التأثير المعاكس؟ أفادت مؤسسة هشاشة العظام الوطنية أن حوالي 54 مليون أمريكي يعانون من ضعف كثافة العظام. غالبًا ما تكون العلامة الأولى لضعف كثافة العظام هي الكسر ، وعند هذه النقطة ، يصبح تحسين صحة العظام أكثر صعوبة. في الواقع ، لا تؤدي الكسور فقط إلى زيادة صعوبة تحسين صحة العظام - ولكن في سن معينة ، يمكن أن تؤدي كسور العظام إلى فقدان استقلاليتهم بشكل دائم لكبار السن. تظهر الإحصائيات المأخوذة من مسح الخروج من المستشفى الوطني أن المخاطر تزداد مع تقدم العمر. كسور العظام حسب العمر والجنس تم تشخيص كسور العظام لكل 10000 شخص (2009-2010) أنثى الذكر يفقد الناس كتلة العظام وكثافتها مع تقدمهم في العمر ، (خاصة النساء بعد انقطاع الطمث) ، وهذا هو السبب الرئيسي وراء انتشار الكسور و
مدونة تنشر كل ما يفيد صحة الإنسان والحفاظ على شبابه وصحته.