جوناثان لاندسمان يتحدث إلى الدكتور جون ديمبستر هو طبيب معتمد من مجلس Naturopathic Doctor ومؤسس ومدير عيادة The Dempster Clinic - مركز الطب الوظيفي. يركز الدكتور ديمبستر على نموذج الطب الوظيفي عند علاج المرضى الذين يعانون من حالات مختلفة مثل الأمراض العقلية وأمراض المناعة الذاتية ومشاكل صحة الأمعاء وأكثر!
تبدأ المقابلة مع جوناثان والدكتور ديمبستر يناقشان جائحة COVID-19 الحالي
وكيف يؤثر على كل من كندا والولايات المتحدة. كما تربط بين عدد الأشخاص الذين يجلسون
وينتظرون أن تتوصل المنظمات الصحية إلى طرق تفيد صحتهم. في الواقع ، من السهل نسبيًا
البحث عن هذه المعلومات ودراستها ودمجها في حياتك اليومية - سواء أكان ذلك من خلال
تناول الطعام الصحي والفيتامينات وغير ذلك الكثير!
فهم صحة الأمعاء هو مفتاح الصحة المثلى
بعد ذلك يواصلون المحادثة ويبدأون الحديث عن صحة الأمعاء. يشرح جوناثان
كيف يشعر كثير من الناس في مناخ اليوم بالقلق من العدوى البكتيرية والفيروسية. ومع
ذلك ، يجب أن يهتموا في الواقع بحالة صحتهم المعوية. يشرح كل من جوناثان والدكتور ديمبستر
كيف ترتبط القناة الهضمية بنظام المناعة وكيف أن وجود جهاز مناعة قوي هو الخطوة الأولى
لتصبح بصحة جيدة.
بالمضي قدمًا ، يتحدث الدكتور ديمبستر عن العديد من المكونات السلبية
التي يمكننا وضعها في أجسامنا والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على القناة الهضمية. على سبيل
المثال ، بعض المعادن الثقيلة التي تريد تجنبها هي الزئبق والرصاص. يشرح الدكتور ديمبستر
أيضًا كيف نحتاج إلى النظر إلى مستويات العناصر الغذائية في أجسامنا ، فقط لأننا نأكل
نظامًا غذائيًا صحيًا لا يعني أن جسمنا يمتص الكمية الصحيحة من العناصر الغذائية التي
قد نحتاجها.
إن تناول "نظام غذائي صحي" ليس سهلاً كما يبدو
يشرح الدكتور ديمبستر أيضًا كيف تحتاج إلى النظر إلى مستويات العناصر
الغذائية في الجسم ، فقط لأنك تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا لا يعني أن جسمك يمتص الكمية
الصحيحة من العناصر الغذائية التي قد تحتاجها. كما يواصل تحذير الناس لتجنب السموم
مثل الكائنات المعدلة وراثيًا والسكريات المعالجة (البسيطة) ومنتجات اللحوم التقليدية
المحقونة بالهرمونات.
ثم يواصل جوناثان شرح كمية الأطعمة المصنعة التي يتم تناولها مع الكثير
من المواد الكيميائية وكيف تؤثر هذه الأشياء على جسمنا بطريقة سلبية. ثم يشرح الدكتور
ديمبستر كيف أن كسر هذه العادات الغذائية غير الصحية وشرب الكحول يمثل تحديًا كبيرًا
ولكنه ضروري بنسبة 100٪ لكونك وشعورك بأنك أفضل و "بناء هذا الجدار" الذي
سيحمي صحتك - عندما تخرج من الباب .
لا تتجاهل المخاطر الصحية المرتبطة بالهواء الداخلي السام. تزيد هذه المواد
الكيميائية - "إزالة الغازات" من الدهانات والمراتب والسجاد وغيرها من مواد
البناء المنزلية / المكتبية - من خطر الإصابة بالصداع والخرف وأمراض القلب والسرطان.
لا تتجاهل المشاكل العاطفية في حياتك
استمرارًا ، يبدأ جوناثان والدكتور ديمبستر في إظهار العلاقة بين الإجهاد
المزمن وإدمان الكحول المزمن / اتباع نظام غذائي سيء. يشرح د. ديمبستر كيف يؤثر الإجهاد
سلبًا على جسمك بشكل يومي ويقدم أيضًا بعض الاستراتيجيات بالإضافة إلى بعض النصائح
الذكية حول كيفية مكافحة الإجهاد المزمن.
وفي ختام الأمر ، بدأ الدكتور ديمبستر في شرح كيفية حدوث ما يقرب من
200 من اضطرابات المناعة الذاتية بسبب السموم البيئية. ويبين لنا العلاقة بين أمراض
الأمعاء والمناعة الذاتية. يتحدث عن كيف أن جودة طعامنا مهمة جدًا لجودة حياتنا. بالإضافة
إلى ذلك ، يتحدث د. ديمبستر عن خطأ التسمية في العديد من العبوات "العضوية"
، وأفضل طريقة للحصول على طعامك عضوي 100٪ هي الذهاب إلى مزرعة عضوية فعلية.
في الختام: يكشف جوناثان والدكتور ديمبستر عن العديد من المفاهيم الهامة
للمناقشة مع طبيبك في زيارتك القادمة. يمضي جوناثان أيضًا ليقول كيف أن وجود الطبيب
المناسب - الذي يهتم حقًا ويستعد للاستماع إليك - هو الوضع المثالي لتحقيقه. يعطي جوناثان
أيضًا نظرة ثاقبة صغيرة على بعض العوائق التي واجهها عند محاولته العثور على الطبيب
المناسب.
عن الدكتور جون ديمبستر
يتمتع الدكتور ديمبستر بشغف قوي لمساعدة المرضى على تبني فلسفة الشيخوخة
المثلى ، حيث يدعمهم في تحقيق حياة أطول وأكثر صحة وأكثر إرضاءً. من خلال الإشارة إلى
اختبار الطب الوظيفي المتقدم ، يؤكد منهجه على أهمية تحسين الوظائف البيوكيميائية والأيض
والهرمونية داخل الجسم.
بصفته مؤمنًا قويًا بالطب التكاملي والقائم على الأدلة ، أكمل الدكتور
ديمبستر أيضًا زمالة متقدمة في الطب الوظيفي والتجديدي والشيخوخة.
بالإضافة إلى العمل مع المرضى في عيادته التي مقرها في تورنتو ، ديمبستر
، ND هو أيضًا
المؤسس المشارك لقمة العافية العقلية ، و The Mental Wellness Tribe.
خلال هذا البودكاست ستكتشف:
مدى أهمية القناة الهضمية لجهازك المناعي وكل الصحة. أيضا طرق للمساعدة
في بناء الجهاز الهضمي والجهاز المناعي
أهمية تناول أطعمة غير معالجة ومكان وكيفية الحصول على طعام "عضوي"
حقيقي
الأسئلة الصحيحة التي يجب أن تطرحها على طبيبك وماذا تفعل إذا شعرت أنه
ليس لديك دعم عند الانتقال إلى نمط حياة صحي
للاتصال بـ John Dempster - قم بزيارة:
https://thedempsterclinic.com/
معهد الأمعاء الصحي:
https://www.healthygutinstitute.com/bundles/heal
الكاتب:
شارون توماس ، كاتب 30 يوليو 2020
تعليقات
إرسال تعليق