مع استمرار
جائحة COVID-19 في إزهاق الأرواح وإيقاف الاقتصاد
والسيطرة على العناوين الرئيسية ، تستمر مشكلة صحية أخرى - مقاومة المضادات الحيوية
- في الظهور في جميع أنحاء العالم. تصف منظمة الصحة العالمية مقاومة المضادات الحيوية
(التي تصبح فيها العدوى العادية منيعة لبعض الأدوية) على أنها أزمة صحية عامة عالمية
ناشئة ، حيث أفادت مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن "البق الخارق"
يحصد أرواح 35000 شخص كل عام في الولايات المتحدة وحدها.
لكن
، البحث الذي يعود إلى أكثر من عقد من الزمان يظهر أن زيت بذور الكمون الأسود يمكن
أن يمنع بقوة مسببات الأمراض الخطيرة المقاومة للأدوية ، مما يوفر سلاحًا محتملاً ضد
هذا التهديد المتزايد. في الواقع ، يجد الباحثون أن هذه المادة الطبيعية يمكن أن تساعد
في مكافحة العديد من الحالات الطبية ، سواء كانت صغيرة أو كبيرة.
زيت
بذور الحبة السوداء (- المعروف أيضًا باسم زيت الكراوية السوداء وزيت الحبة السوداء وزيت بذور BCSO وزيت حبة البركة -): علاج شعبي موثوق به يكتسب مصداقية علمية
زيت
بذور الحبة السوداء مشتق من
بذور حبة البركة. وعلى الرغم من أن بذور الباذنجان يُشار إليها باسم بذور "الكمون
الأسود" ، فلا يجب الخلط بينها وبين الكمون الحقيقي ، وهو لونه بني مصفر ولونه
نباتي يعرف باسم Cuminum cyminum.
بذورحبة البركة (نايجيلا) شديدة النحافة ذات اللون الأسود لها طعم منعش وحار للغاية يذكرنا بالينسون والشمر والكزبرة. وهي تستخدم عادة كعامل منكه في الجبن والكاري والمخللات والخبز.
لعدة قرون ، تم استخدام حبة البركة BCSO من قبل المعالجين الطبيعيين لعلاج مجموعة من الأمراض والحالات ، بما في ذلك مرض السكري والأكزيما والتهاب المفاصل. في الواقع ، ظهرت أدلة على استخدامه في مصر القديمة.
تم العثور على بذورحبة البركة Nigella في مقبرة الملك توت - من المفترض أن تضمن صحته في الحياة الآخرة - ويعتقد أن زيت بذور الكمون الأسود كان عنصرًا أساسيًا في نظام العناية بالبشرة للملكة نفرتيتي ، المشهورة بجمالها.
لا تتجاهل
المخاطر الصحية المرتبطة بالهواء الداخلي السام. تزيد هذه المواد الكيميائية -
"إزالة الغازات" من الدهانات والمراتب والسجاد وغيرها من مواد البناء المنزلية
/ المكتبية - من خطر الإصابة بالصداع والخرف وأمراض القلب والسرطان.
مستخلصات
بذور حبة البركة تحسن التعلم والذاكرة.
وأخيرًا
، يُعتقد أن زيت بذور حبة البركة له آثار خفيفة على رفع المزاج ، حيث ينصح المعالجون
الطبيعيون به عادةً كعلاج بديل للتعب و "الإرهاق" (بعبارات معاصرة: الاكتئاب).
الفوائد
الصحية الإضافية: تحارب حبة البركة السمنة بشكل آمن وطبيعي ، بينما تدعم صحة القلب
أظهرت
الدراسات أن حبة البركة يمكن أن تعزز فقدان الوزن وتكوين الجسم الصحي ، ويقلل من مؤشر كتلة
الجسم ويقلل من قياسات الخصر دون أي آثار جانبية تم الإبلاغ عنها. في مراجعة منهجية
واسعة النطاق نُشرت في مجلة السكري واضطرابات التمثيل الغذائي ، بحث المؤلفون في قواعد
البيانات مثل PubMed
و Google Scholar للدراسات التي أجريت من
2008 إلى 2012.
شرع
الباحثون في تقييم فعالية حبة البركة ، جنبًا إلى جنب مع علاجات فقدان الوزن العشبية الطبيعية الأخرى
- بما في ذلك الشاي الأخضر وزيت الزيتون البكر وألياف السيلليوم ونبق البحر والتوت.
وقد أدرجوا زيت بذور الحبة السوداء ، إلى جانب الشاي الأسود والأخضر ، على أنه له تأثيرات
"مرضية" لمكافحة السمنة.
بالإضافة
إلى ذلك ، تعتبر حبة البركة رائعة لصحة القلب. ويتضح ذلك من حقيقة أن هذا الزيت يساعد على خفض
المستويات غير الصحية من الكوليسترول الضار ، بينما يساعد في تنظيم ضغط الدم.
خطوة
العمل: ابحث عن زيت بذور الكمون الأسود العضوي عالي الجودة
يتوفر
زيت بذور حبة البركة في شكل سائل وكبسولة ، وينصح الأطباء التكامليون عادةً بجرعة
5 مل يوميًا لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع. يمكن أيضًا وضع الزيت موضعيًا لعلاج الطفح
الجلدي والأكزيما وحتى آلام المفاصل. على سبيل المثال ، أظهرت إحدى الدراسات أن زيت
بذور حبة البركة يمكن أن يقلل من آلام التهاب المفاصل في الركبة والتهابها.
للحصول
على أقصى فائدة ، اختر زيت بذور حبة البركة المعصور على البارد ، وهو من الدرجة
العلاجية ومعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية. وكما هو الحال دائمًا ، تأكد من مناقشة
استخدام حبة البركة مع طبيبك المتكامل قبل إضافته إلى روتين صحتك.
يحظى
زيت بذور حبة البركة باهتمام جديد كعلاج طبيعي متعدد الاستخدامات وآمن وقوي ، سواء
تم استخدامه لمحاربة السرطان أو محاربة مقاومة المضادات الحيوية أو دعم صحة القلب أو
منع مرض الزهايمر.
تتضمن
مصادر هذه المقالة ما يلي:
MedicalNewsToday.com
DrKaraFitzgerald.com
NIH.gov
من:
لوري ألتون ، 10 يونيو 2020
تعليقات
إرسال تعليق