الصحة والشباب

(على عكس المضادات الحيوية، زيت الأوريجانو يقتل الفيروسات والطفيليات أيضا) قبل: القط Ebeling شارك في تأليف الكتاب الأكثر مبيعا: المطبخ حرق الدهون, أفضل 101 الأطعمة التي تحارب الشيخوخة وإصلاح مرض السكري أحب السفر وكنت محظوظا بما فيه الكفاية للسفر إلى كولومبيا وتايلاند وبيرو ونيبال في العام الماضي. وفي حين أن هذه البلدان جميلة وغريبة ورائعة للزيارة، إلا أن مرافق الصرف الصحي وإمدادات المياه - فضلا عن إعداد الطعام - لا ترقى إلى نفس المعايير التي لدينا في الولايات المتحدة. على الرغم من اتخاذ جميع الاحتياطات المعتادة، كل من بلدي أخرى كبيرة وحصلت على مريض جدا في كولومبيا. في الواقع ، كنا مرضى لمدة أسبوعين ونصف جيدين بعد وصولنا إلى المنزل ، مع جميع أعراض عدوى الجياردياالخطيرة ، وهي عدوى طفيلية أميبية. وتشمل الأعراض: الحمى، الأوجاع، الآلام، القشعريرة، آلام المعدة الشديدة، الإسهال، الغثيان، فقدان الوزن. لقد كان بائسا! العلاج التقليدي العام لالتهابات الجيارديا هو مضاد حيوي بوصفة طبية ، والذي كما تعلمون بالفعل ، سيمحو جميع البكتيريا المفيدة في جسمك ، وكذلك الأشياء السيئة. بالإضافة إلى ذلك، أصب...

الفطر كورديسيبس مكيف Adaptogen حقيقي ويتم استخدامه بأمان وفعالية تحفيز كل من الطاقة والرغبة الجنسية. كورديسيبس مفيدة أيضًا من حيث تحسين الكفاءة من استخدام الأكسجين وتعزيز تدفق الدم. لهذا السبب ، من الشائع (ولكن ليس حصريًا) يستخدم في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة أو الجهاز التنفسي. الفطر ريشي أطلق عليه اسم "حبوب منع الحمل الطبيعية" نظرًا لتهدئتها والاسترخاء لما لها تأثير على الجسم. ريشي الفطر مفيد بشكل استثنائي عندما تظهر مشاكل عقلية وعاطفية في الشخص من الإجهاد ... هذا الفطر دواء مزاج جيد ... هو يمكن أن يزيد من حدة التركيز ، مثل العديد من الأدوية الأخرى التي لديها فعل زيادة المناعة وإزالة السموم والتأثيرات الأيضية التي يمكن أن تجعل فقدان الوزن أسهل. Lion's Mane سمي بمظهره الأشعث ، Lion's Mane هو فطر آخر يعتبر طعامًا وطب. إنه المفضل لدى المعالجين بالأعشاب ! للدماغ والجهاز العصبي حيث يمكن أن يفيد العقل ، المزاج والذاكرة. ضباب الدماغ؟ لبدة الأسد يمكن أن ترفعه. Lion's Mane علاج رائع للحفاظ على اليقظة وتحسين الوضوح العقلي بشكل طبيعي. كما أنها معبأة ...

الأعشاب: هندبا برية، شاي أخضر، النفل البنفسجي، إيكيناسيا، السوما، براعم الفصة. مخلب القط. للسرطانات الخارجية: كمادات سنفيتون، بوداركو، شيحة، مريمية الخشب. الأغذية: حبوب، بذور، جوز، قمح ميلليت، شوفان، نخالة، خضروات صليبية، خضروات صفراء وبرتقالية، تمر، برقوق (دراق)، بقوليات، التفاح، التوت، الكرز، العنب، الشمام، براعم بعد طهيها، عصائر الفاكهة صباحاً وعصائر الخضار مساءً. الفول أو الباقلاء نوع نباتي يتبع جنس البيقية من الفصيلة البقولية. اسمه العلمي. تعدّ منطقة آسيا الوسطى مركز النشوء الأصلي للفول ولا يعرف إن كان قد تطور وراثيًا كهجين بين البيقية رفيعة الورق والبيقية الفرنسية أو أن كان تطوره من البيقية رفيعة الورق فحسب. الاسم العلمي: Vicia faba فول الصويا (الاسم العلمي: Glycine max) نوع نباتي ينتمي للفصيلة البقولية. يصنف الصويا على أنه من البذور الزيتية وهو يستخدم في الصين منذ 5000 عام كطعام . فول الصويا نوع نباتي ينتمي للفصيلة البقولية. يصنف الصويا على أنه من البذور الزيتية وهو يستخدم في الصين منذ 5000 عام كطعام ولتصنيع الأدوية. يعتبر فول الصويا من المحاصيل الغذائية والصناعية الهامة...

23 يستخدم زيت النعناع لتعزيز صحتك بشكل طبيعي تم استخدام زيت النعناع لآلاف السنين في جميع أنحاء اليونان القديمة ومصر وروما لخصائصه الطبية ( 1 ). الآن بعد أن أصبحت الأبحاث حول النعناع راسخة ، كان هناك انتعاش لشعبيته في معالجة مجموعة متنوعة من القضايا التي يواجهها الكثير منا كل يوم. زيت النعناع هو زيت متعدد الاستخدامات للغاية يوفر فوائد لا حصر لها. تمت دراسة مكونه الرئيسي ، المنثول ، على نطاق واسع ووجد أنه يساعد في المشكلات التالية: الهضم, عدوى بكتيرية, حرق، تعب، وجع العضلات، ازدحام، الحساسية، الصداع، رائحة الفم الكريهة، هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها استخدام زيت النعناع ، بما في ذلك استخدامه كطارد طبيعي للحشرات أو كطريقة سهلة لتنشيط أنفاسك (مرحبًا ، النعناع الذي تصنعه بنفسك). تابع القراءة لاكتشاف طرق استخدامها لتعزيز صحتك وأسلوب حياتك! 23 استخدامات زيت النعناع الطبيعي وفوائده 1. زيادة الطاقة بدلًا من تناول مشروبات الطاقة كلما احتجت إلى دفعة ، جرب زيت النعناع. أظهرت الدراسات أنه يحسن مستويات الطاقة الجسدية والعقلية والأداء بعد خمس دقائق فقط من تناوله ( 2 )....

الشاي اسم صيني يطلق على شجرة أو شجيرة وعلى أوراقها وعلى المشروب الذي يصنع من الأوراق، ونباته دائم الخضرة. ينسب إلى نبتة الكاميليا الصينية، وموطنه الأصلي شرقي آسيا. ينمو في موطنه إلى ارتفاع 9 أمتار، ولكنه في المزارع يقلم شجيرات صغيرة طولها 90- 150 سم. أوراقه رمحية الشكل خضراء داكنة، والأزهار عطرة بيضاء مصفرّة. ذُكر الشاي في المصنفات الصينية في القرن الثالث بديلاً للأنبذة القوية، وزرع في القرن الثامن على نطاق تجاري. استوردته شركة الهند الشرقية الهولندية إلى أوروبا، عام 1600 واستعمل في إنجلترا (عام 1660). احتكرت شركة الهند الشرقية البريطانية توريده لبريطانيا حتى 1834. وصل إلى المستعمرات الأمريكية عام 1680 وكان المشروب المفضل حتى استبدلت به القهوة. والشاي يُعتبر أكثر المشروبات استهلاكاً بعد الماء، وأهم الدول المنتجة للشاي: الهند، الصين، سيلان، إندونيسيا، اليابان، فرموزا. وأهم الدول المستوردة بريطانيا، والولايات المتحدة الأمريكية. أستراليا، روسيا، كندا، هولندا. تحتاج زراعته إلى تربة خصبة خفيفة، وطقس حار، وهواء رطب، ومطر غزير الشجيرات الصغيرة المستنبتة من البذور تصلح للجني بعد حوا...

د. بهي الدين مرسي ذاع فى الآونة الأخيرة صيت المكملات الغذائية، وتزامن هذا الانتشار مع شيوع رياضة كمال الأجسام بين الشباب، خاصة بعد أن أصبحت صالات التريض المعروفة بـ«الجيم» هى وجهة الشباب بعد ارتفاع أسعار الأندية. فى البداية، لا بد من التفرقة بين الدواء والمكمل الغذائى، وعلى الرغم من كونهما متجاورين على أرفف الصيدلية، فإن لفظ الدواء لا يطلق إلا على مستحضر تمت إجازته من هيئة الغذاء والدواء، ولكى يحظى مركب كيميائى بهذا المسمى يجب أن يخضع للمثول للبحث التجريبى، وهى مراحل معقدة تستغرق سنوات وتتكلف أموالًا باهظة، وفى النهاية يجب أن يحصل هذا الدواء على هوية تضمن حسن استخدامه والتداوى به وفق المحاذير المعروفة سلفًا، ويتم هذا بإخضاع الدواء لأحد دساتير الأدوية العالمية، ونحن فى مصر نتبع دستور الدواء البريطانى، الذى يحدد الجرعة والشكل الصيدلى. أما المكمل الغذائى فهو منتج غذائى غير ضار، ويصلح لاستخدام البشر، ولكن لا ضمانة علمية بنفعه أو ضرره، لأنه لم يخضع للبحث العلمى التقليدى، كما هو متبع مع الدواء، لذلك لا تجيزه دساتير الأدوية. المكمل الغذائى ليس مستخلصًا نقيًا فى حد ذاته، مثل فيت...

خمس فوائد صحية للهيل بواسطة: : Cat Ebeling, RN, MSN-PHN, إذا سبق لك أن تناولت شايًا دافئًا أو تناولت عشاءًا هنديًا لذيذًا ، فإن تلك التوابل الغريبة والمثيرة التي تتذوقها قد تكون الهيل. الهيل له نكهة حلوة لاذعة مع لمسة من حلاوة الأزهار والليمون. غالبًا ما يستخدم في التوابل الهندية مثل جارام ماسالا والكاري. كما أنها لذيذة في الشاي أو القهوة العربية والخبز والمعجنات والوصفات الأخرى. الهيل هو أحد التوابل القديمة التي استخدمت لسنوات لعلاج الاضطرابات الصحية مثل الإسهال وعسر الهضم والاكتئاب وحتى كمنشط جنسي. مثل العديد من التوابل ، الهيل مليء بالمغذيات النباتية القوية ومضادات الأكسدة. يحتوي على المنغنيز الذي يساعد الجسم على تكوين النسيج الضام والعظام والهرمونات الجنسية. كما أنه مهم أيضًا لوظيفة الأعصاب والدماغ ويساعد الجسم على استقلاب الكربوهيدرات والدهون. يحتوي الهيل على مواد كيميائية نباتية أخرى ، بما في ذلك الليمونين ، البينين ، الميرسين ، ألفا فيلاندرين ، ألفا تربينول ، أسيتات ألفا تربينول ، سينول ، هيبتان ، فيتول وأكثر من ذلك. تساهم هذه المركبات في الخصائص الطبية للهيل. يحتوي ا...