التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الفظور كغذاء ودواء




الفطر كورديسيبس مكيف Adaptogen حقيقي ويتم استخدامه بأمان وفعالية تحفيز كل من الطاقة والرغبة الجنسية. كورديسيبس مفيدة أيضًا من حيث تحسين الكفاءة من استخدام الأكسجين وتعزيز تدفق الدم. لهذا السبب ، من الشائع (ولكن ليس حصريًا) يستخدم في الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة أو الجهاز التنفسي.

الفطر ريشي أطلق عليه اسم "حبوب منع الحمل الطبيعية" نظرًا لتهدئتها والاسترخاء لما لها تأثير على الجسم. ريشي الفطر مفيد بشكل استثنائي عندما تظهر مشاكل عقلية وعاطفية في الشخص من الإجهاد ... هذا الفطر دواء مزاج جيد ... هو يمكن أن يزيد من حدة التركيز ، مثل العديد من الأدوية الأخرى التي لديها فعل زيادة المناعة وإزالة السموم والتأثيرات الأيضية التي يمكن أن تجعل فقدان الوزن أسهل.


Lion's Mane سمي بمظهره الأشعث ، Lion's Mane هو فطر آخر يعتبر طعامًا وطب. إنه المفضل لدى المعالجين بالأعشاب ! للدماغ والجهاز العصبي حيث يمكن أن يفيد العقل ، المزاج والذاكرة. ضباب الدماغ؟ لبدة الأسد يمكن أن ترفعه.

Lion's Mane علاج رائع للحفاظ على اليقظة وتحسين الوضوح العقلي بشكل طبيعي. كما أنها معبأة بمضادات الأكسدة ويقوي جهاز المناعة. فطر الشيتاكي ليس فقط لذيذًا ومغذيًا ... هم أيضًا دواء طبيعي قوي. أنها تحتوي على بيتا جلوكان والسكريات الأخرى التي تعزز المناعة ، وتمنع الضرر الخلوي من التعرض للسموم وحماية الحمض النووي. هذا الفطر جيد بشكل خاص لنظام القلب والأوعية الدموية حيث يمكنه المساعدة في الحفاظ على ضغط دم صحي وتعزيز الدورة الدموية. وبالطبع أفضل صحة للقلب وتدفق الدم بشكل أفضل يعني طاقة أفضل.

ذيل تركيا
Turkey Tail ينمو الفطر على الخشب المتحلل في كل قارة ... وإنه واحد من أكثر الأدوية التي تم بحثها جيدًا الفطر في العالم. الكثير من هذا البحث له التحقيق في آثار السكريات الفريدة (مثل PSK و PSP) التي لها تأثيرات مفيدة على المناعة والالتهابات وصحة الجهاز الهضمي. حتى في وضع الرعاية الحرجة ، فقد أظهر ذلك تزيد من نسبة البقاء على قيد الحياة في أكثر المرضى الذين يعانون من مرض يائس.

الملك البوق -King Trumpet –
يحمل الاسم "الملك" لسببين. أولا ، لأنه الأكبر من أنواع فطر المحار. وثانيًا لأنه دواء غذائي قوي. الملك البوق الفطر غني بشكل خاص بالأحماض الأمينية التي تسمى ergothioneine ومعدن السيلينيوم الذي على الأقل يشرح جزئيًا التأثيرات المناعية المفيدة الملحوظة.>

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

هل يمكن التحكم بالسكري النوع الثاني؟

فيما يلي أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها كل يوم للمساعدة في تحقيق هذا الهدف: خذ جرعة من خل التفاح. قد لا يبدو تناول خل التفاح جذابًا ، ولكنه قد يساعد في الحفاظ على توازن السكر في الدم إذا تم تناوله قبل تناول الطعام. وجدت بعض الأبحاث أن تناول ACV يقلل من مستويات السكر في الدم بعد الوجبة بنحو النصف في المرضى الأصحاء. النظرية هي أن حمض الأسيتيك ، أحد مكونات الخل ، يبطئ تحويل الكربوهيدرات إلى سكر في مجرى الدم. نصيحة احترافية: امزج ملعقة كبيرة أو اثنتين في كوب من الماء - سيؤدي أخذها مباشرة إلى الحرق! 1. الإفطار - أهم وجبة تأكد من تناول وجبة فطور غنية بالطاقة وعشاء متواضع إذا كنت تريد السيطرة على ارتفاع السكر في الدم. إذا كنت تأكل المزيد من السعرات الحرارية في الصباح ، عندما تكون استجابة الجلوكوز للطعام في أدنى مستوياتها ، فسوف تقلل من ذروة الجلوكوز على مدار اليوم. 2. النشاط البدني أمر لا بد منه ممارسة الرياضة أمر بالغ الأهمية للتحكم في نسبة السكر في الدم. لست مضطرًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والتعرق على جهاز المشي كما لو كانت نهاية العالم. كل ما تحتاجه هو 30 دقيقة فقط ي...

مضادات حيوية طبيعية بالثوم والعسل

يعتبر الثوم والعسل من الأطعمة الفائقة التي تشكل معًا علاجًا طبيعيًا ممتازًا لمكافحة الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا وأمراض أخرى. تعمل مركبات الكبريت الموجودة في الثوم والمغذيات الموجودة في العسل على تأثير مضاد للتخثر والتنغيم على الأوردة ، مما يمنع تكوين تجلط الدم والدوالي. السيطرة على الكوليسترول السيئ. يزيل الأليسين الموجود في الثوم السموم من الدم ويزيل الكوليسترول الزائد وينظم الدهون الثلاثية. أفضل شيء هو أنه يمكنك تعبئة هذا الخليط والاحتفاظ به لفترة طويلة ليكون دائمًا في متناول اليد. نقترح عليك تجربتها لمدة 7 أيام متتالية وتجربة النتائج الرائعة. الثوم ليس فقط خيارًا مثاليًا عندما يتعلق الأمر بإضافة نكهة لوجباتك ، بل إنه يوفر أيضًا قائمة طويلة من الفوائد الصحية بفضل خصائصه القوية المضادة للأكسدة. يحتوي الثوم على مركب يعرف باسم الأليسين ، والذي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول ، ويمنع تخثر الدم ، وقد ثبت أن له خصائص مضادة للسرطان ومضادة للميكروبات. يحتوي الثوم أيضًا على سعرات حرارية منخفضة ولكنه غني جدًا بالعناصر الغذائية. يحتوي على المنغنيز وفيتامين ب 6 والسيلينيوم والأل...

إرشادات تناول زيت جوز الهند لإنقاص الوزن

إرشادات تناول زيت جوز الهند لإنقاص الوزن أفضل 21 استخدامًا لزيت جوز الهند يبدو أن مهارات الطهي والعناية بالجسم والفوائد الطبية لا تنتهي أبدًا ، وتستمر قائمة استخدامات زيت جوز الهند في النمو. يعتبر ملف تعريف الدهون في جوز الهند هو المفتاح لفوائده "السحرية" تقريبًا. يتكون زيت جوز الهند من ثلاثة من أندر الأحماض الدهنية في الطبيعة: حمض اللوريك وحمض الكابريك وحمض الكابريليك. ربطت الأبحاث المعروفة باسم الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCFAs) العديد من الفوائد الصحية بهذه الدهون سهلة الهضم. كما ذكر المركز الطبي لجامعة نيويورك لانجون ، قد تكون الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة مفيدة بشكل خاص في: (1) - مرضى الإيدز - يساعد أولئك الذين لا يستطيعون هضم الدهون على اكتساب الوزن الذي يحتاجونه بشدة. - مرضى السكر - يحسن حساسية الأنسولين ويعزز فقدان الوزن. - الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن / السمنة - يحسن تكوين الجسم (نسبة الدهون إلى الأنسجة الخالية من الدهون). - الرياضيون - يعزز الأنشطة عالية الكثافة والتحمل. كما ترى ، يُعتقد أن جوز الهند هو أفضل مصدر طبيعي للأحماض الدهنية متوسطة الس...