|
زيوت عطرية أقوى من المضادات الحيوية
بواسطة كات إبيلينج ومايك جيري
ترجمة الدكتور طارق مردود
يؤدي الإفراط في استخدام المضادات الحيوية إلى خلق جراثيم خارقة وحشية يمكن أن تسبب التهابات مستعصية وأمراض خطيرة وبتر الأطراف وحتى الموت.
أدى الإفراط في استخدام المضادات الحيوية في تجارة لحوم البقر والخنازير والدواجن والأدوية البشرية وحتى صابون ومنظفات الأيدي المضادة للبكتيريا إلى ظهور سلالة جديدة من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. آخر الأخبار تظهر بعض سلالات البكتيريا الجديدة التي تقاوم تمامًا جميع أشكال المضادات الحيوية الحالية! إنها حقًا مسألة وقت فقط قبل أن تصبح هذه البكتيريا خارجة عن السيطرة بل وتصبح أكثر فتكًا.
تقضي المضادات الحيوية على الميكروبيوم المهم للغاية الموجود في أجسامنا ، والذي يقوم بكل شيء بدءًا من المساعدة في حماية جهاز المناعة والحفاظ عليه ، ومنع نمو البكتيريا والفطريات والفيروسات الخطيرة ، ولكن من المعروف الآن أن هذه البكتيريا المفيدة تؤثر أيضًا على الحالة المزاجية والقلق و الاكتئاب والعافية العامة. بعد المضادات الحيوية ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام أو أكثر لإعادة نمو السكان الأصحاء من البكتيريا المفيدة الأساسية في القناة الهضمية. أفضل نصيحتي لك هي تجنب المضادات الحيوية إذا كان ذلك ممكنًا ومحاولة اتباع نهج طبيعي أولاً. تقدم الزيوت الأساسية خط الدفاع الأول ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية والشائعة - بالإضافة إلى الخمائر والفطريات. يمكن أن تكون بعض الزيوت الأساسية فعالة - إن لم تكن أكثر فاعلية - في القيام بالمهمة التي تقوم بها المضادات الحيوية - دون الآثار الجانبية الضارة. في إحدى الدراسات التي أجريت على فعالية الزيوت الأساسية ضد بكتيريا معينة ، تم اختبار عشرة زيوت أساسية مختلفة من حيث نشاطها المضاد للبكتيريا ضد 22 نوعًا من البكتيريا والفطريات. وجد أن عشبة الليمون والأوكالبتوس والنعناع والبرتقال كانت فعالة ضد جميع أنواع البكتيريا والفطريات البالغ عددها 22. كيف يمكن أن تساعدك الزيوت الأساسية المضادة للبكتيريا ثبت علميًا أن الزيوت الأساسية تحارب العديد من البكتيريا ، حتى البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية - أو أفضل من المضادات الحيوية التقليدية ومضادات الفطريات التي تضر بصحتك. تعمل الزيوت الأساسية ضد المبيضات ، العنقوديات ، السالمونيلا ، الإشريكية القولونية ، الجيارديا وغيرها. تخوض المستشفيات معركة خاسرة في محاولة للبقاء متقدمًا على البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. بعض هذه البكتيريا قاتلة ومقاومة لكل مضاد حيوي معروف ويمكن أن تنتشر بسهولة داخل المستشفيات من مريض لآخر. تُستخدم الزيوت الأساسية الآن في العديد من المستشفيات كبديل للمضادات الحيوية الطبية الاصطناعية القوية والخطيرة. سلالة أخرى من البكتيريا المقاومة تم تطويرها مؤخرًا وهي بكتيريا MARCoNS وهي نوع من المكورات العنقودية. في الواقع ، لديه القدرة على حماية نفسه من المضادات الحيوية من خلال تشكيل طبقة واقية. MARCoNS هي سلالة صعبة من البكتيريا تُعرَّف على أنها عدوى ستاف سلبية للتجلط مقاومة للمضادات الحيوية. تعتبر MARCoNS تحديًا لأنها تتمتع بهذه القدرة الفريدة على حماية نفسها من العلاج ، حتى المضادات الحيوية ، من خلال تكوين غشاء حيوي وقائي. يمكن أن تسبب الأغشية الحيوية التهابات مميتة ومقاومة جدًا لمعظم المضادات الحيوية ، ولكن وجد أن زيت القرفة فعال ضد هذه البكتيريا القاتلة. يعتبر السفر محفوفًا بالمخاطر بشكل خاص للتعرض للبكتيريا والفطريات والطفيليات الجديدة والخطيرة ، خاصة في البلدان المتخلفة التي لا تمتلك مرافق صرف صحي جيدة أو إمدادات مياه. يمكن أيضًا أن تتعرض للبكتيريا الخطرة ومسببات الأمراض الأخرى عبر الهواء ، كما هو الحال في الطائرات عندما تكون على اتصال وثيق بالآخرين. يعتبر زيت الأوريجانو والزيوت الأساسية الأخرى فعالة للغاية في محاربة هؤلاء الغزاة عند السفر دون الآثار الجانبية للمضادات الحيوية. دعونا نلقي نظرة على أفضل أربعة زيوت أساسية من المضادات الحيوية الأكثر تنوعًا وقوة: زيت شجرة الشاي العطري زيت الشاي والشاي هو أحد الزيوت المفضلة لدي لأنشطة المضادات الحيوية القوية. إنه أحد الزيوت الأساسية القليلة التي يمكن دهنها مباشرة على الجلد. زيت شجرة الشاي فعال للعدوى والخدوش والجروح والحروق وحتى الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب وحتى الثآليل. يعجبني بشكل خاص للعدوى الفطرية مثل فطريات قدم الرياضي والأظافر. زيت شجرة الشاي ، أو زيت Malaleuca ، قد أجرى العديد من الدراسات حول قدرته على قتل البكتيريا الخارقة مثل MRSA (المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين). وأظهرت هذه الدراسة التي أُجريت عام 2013 ، أن زيت شجرة الشاي لا يقتل البكتيريا القوية المقاومة للمضادات الحيوية فحسب ، بل إنه يسرع أيضًا بشكل كبير من وقت الشفاء مقارنة بالعلاجات التقليدية. يمكن أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي في جهاز نشر للمساعدة في قتل فيروس البرد أو الأنفلونزا ، أو وقف عدوى الجيوب الأنفية ، أو إزالة احتقان الأنف أو الصدر. زيت الأوريجانو الأساسي استخدم الإغريق والرومان الأوريجانو في أشياء أكثر من مجرد توابل طعامهم. زيت الأوريجانو مضاد حيوي قوي وقد استخدم لسنوات لعلاج الجروح والتهابات الجلد. وقد أظهرت قدرته على القضاء على العدوى فعاليته حتى ضد التهابات المكورات العنقودية. كما أنه مضاد للفيروسات ، ومضاد للأكسدة ، ومضاد للفطريات ، ومضاد-طفيلي ومضاد للالتهابات وله خصائص مخدرة (تسكين الآلام) كذلك! المكونان النشطان ، كارفاكرول والثيمول لهما خصائص قوية جدًا مضادة للبكتيريا والفطريات. وجدت دراسة أجريت عام 2001 من جامعة جورج تاون أن الزيت فعال مثل معظم المضادات الحيوية وهو فعال بشكل خاص ضد الفطريات مثل فطريات قدم الرياضي وأظافر أصابع القدم. يمكن أن يقتل زيت الأوريجانو عدوى الجيوب الأنفية بمجرد استنشاق البخار من بضع قطرات من الزيت في الماء. يمكن لزيت الأوريجانو أيضًا إيقاف الالتهاب الرئوي في مساراته - حتى أنواع الالتهاب الرئوي الجرثومي المقاومة للمضادات الحيوية. إذا كنت مسافرًا ، فلا تنسَ كبسولات زيت الأوريجانو. يمكن أن تجعلك العدوى الطفيلية الشائعة مثل الجيارديا لامبيا مريضًا للغاية بالإسهال الموهن والحمى وآلام المعدة لعدة أسابيع. لكن ثبت أن زيت الأوريجانو فعال للغاية ضد الجيارديا ، والإشريكية القولونية ، والسالمونيلا ، والعطيفة ، والمكورات العنقودية. المفتاح هو أن تأخذ بانتظام في البلدان الأجنبية ، وزيادة الجرعة إذا شعرت بأي أعراض للمرض. من الأفضل تناول الأوريجانو على أساس قصير المدى (ليس أكثر من أسبوعين في كل مرة). زيت القرفة الأساسي إلى جانب رائحته الرائعة ، يعتبر زيت القرفة من أقوى الزيوت المضادة للبكتيريا على الإطلاق ، وفقًا لبعض الأبحاث. أظهرت دراسة أجريت في عام 2006 على زيت القرفة والبكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية والزائفة والكلبسية أن زيت القرفة أقوى من الزيوت الأخرى المضادة للبكتيريا بما في ذلك القرنفل وإكليل الجبل وإبرة الراعي والليمون والبرتقال والليمون. زيت القرفة فعال أيضًا ضد بكتيريا الأسنان الشائعة التي تسبب تسوس الأسنان وإجراءات قناة الجذر. يُضاف زيت القرفة جيدًا إلى معجون الأسنان أو يمكنك صنعه بنفسك. سيضيف استخدام زيت القرفة في موزع أو جهاز بخار رائحة لذيذة إلى منزلك ويساعد أيضًا على قتل البكتيريا الموجودة في الهواء. زيت القرفة له فوائد أخرى مذهلة أيضًا. وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ، والجهاز الهضمي ، ومثبت السكر في الدم ، وتقوية الدورة الدموية. يمكن أن يخفف الاكتئاب ويحفز جهاز المناعة ويحارب أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه يعمل كمضاد للطفيليات ومضاد للالتهابات. أوه ، وهو علاج فعال للعجز أيضًا. يحتوي زيت القرفة على المكونات النشطة مثل الأوجينول وسينمالدهيد والفلاندرين. زيت القرنفل الأساسي كان زيت القرنفل مفضلًا للأمهات الجدد لسنوات كمسكن لآلام التسنين لدى الأطفال أو لآلام الأسنان. تم استخدامه لأوجاع الأسنان منذ القرن السابع عشر عندما لم يكن طب الأسنان في أفضل حالاته ، ولكن يُعتقد أنه تم استخدامه لأكثر من 2000 عام. في إحدى الدراسات ، تبين أن زيت القرنفل له نفس تأثير البنزوكائين. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد زيت القرنفل في الواقع على إعادة تكلس الأسنان ، وكذلك منع تسوس الأسنان. يحتوي زيت القرنفل أيضًا على نفس العنصر النشط مثل زيت القرفة ، الأوجينول. جاء زيت القرنفل في المرتبة الثانية بعد زيت القرفة في دراسات فعالية الزيوت الأساسية ضد البكتيريا الشائعة والمبيضات البيضاء. ثبت أن زيت القرنفل فعال مثل الأدوية التقليدية ، النيستاتين ، في علاج عدوى الخميرة ، وكذلك الطفيليات المعوية. يعتبر زيت القرنفل أيضًا مفيدًا بشكل خاص في علاج حب الشباب ، حيث يمكن أن يقتل البكتيريا المسؤولة عن ظهور حب الشباب ، وكذلك البثور والسعال ونزلات البرد والربو. بواسطة كات إبيلينج ومايك جيري - المؤلفون المشاركون لأكثر الكتب مبيعًا: The Fat Burning Kitchen ، The Top 101 Foods التي تحارب الشيخوخة وإصلاح مرض السكري
|
تعليقات
إرسال تعليق