استنتاج "لا جدال فيه": دراسة اختراق تؤكد أن اختلالات بكتيريا الأمعاء مرتبطة بمرض الزهايمر
قد يكون من المزعج بعض الشيء أن نعلم أن تريليونات البكتيريا تعيش في داخلنا - لدرجة أنها تشكل 90 في المائة من أجسامنا (مقارنة ب 10 في المائة فقط من الخلايا البشرية). ولكن الحقيقة هي: هذا المجتمع الميكروبي الضخم، المعروف أيضا باسم الميكروبيوم، لا غنى عنه للجهاز المناعي - ويمكن أن يؤثر حتى على الإدراك والمزاج. الآن، كشفت أبحاث جديدة من علماء سويسريين وإيطاليين العلاقة بين الميكروبيوم ومرض الزهايمر.
إن معدل الإصابة بمرض الزهايمر – وهي حالة تنكسية عصبية مزمنة تضعف الذاكرة والتفكير والتعلم – آخذ في الارتفاع. وتفيد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن هذه الحالة تصيب 5.7 مليون أميركي، حيث يقدر بعض الخبراء أن الحالات ستصل إلى 16 مليون حالة بحلول عام 2050.
دراسة على الميكروبيوم ومرض الزهايمر يظهر المنتجات الثانوية البكتيرية تشجيع لويحات اميلويد الضارة لإجراء الدراسة – التي نشرت في مجلة مرض الزهايمر – تعاون باحثون من جامعة جنيف والمستشفيات الجامعية في جنيف مع العلماء في المركز الوطني للبحوث والرعاية لأمراض الزهايمر والنفسية Fatebenefratelli في بريشيا، جامعة نابولي.
وشملت الدراسة 89 من كبار السن – بعضهم كان مرض الزهايمر وضعف الذاكرة والبعض الآخر مع وظيفة الذاكرة العادية. استخدم الباحثون تقنية PET لقياس حجم البلاك الأميلويد - البروتينات المكونة بشكل غير طبيعي التي يمكن أن تمهد الطريق لمرض الزهايمر - في أدمغة المشاركين ، ثم قيموا مستويات الدم من البروتينات المختلفة المنتجة كمنتجات ثانوية من بكتيريا الأمعاء.
وقد أظهرت الأبحاث بالفعل أن مرضى الزهايمر لديهم بكتيريا الأمعاء أقل تنوعا، مع بعض الميكروبات "ممثلة تمثيلا زائدا" والبعض الآخر تظهر بأعداد أقل. في هذه الدراسة، كان العلماء مهتمين بمعرفة المزيد عن الصلات بين الميكروبيوم المضطرب، وبكتيريا الأمعاء الثانوية، ومرض الزهايمر.
اتصال "لا جدال فيه": ترتبط المنتجات الثانوية لبكتيريا الأمعاء بمرض الزهايمر كان الباحثون يأملون في اكتشاف ما إذا كان الوسطاء الالتهابيون الناتجون عن بكتيريا الأمعاء (الأيض) يمكن أن يؤثروا على تطور لويحات الأميلويد - وحصلوا على إجابتهم.
لا تتجاهل المخاطر الصحية المرتبطة بالهواء الداخلي السام. هذه المواد الكيميائية - "خارج الغاز" من الدهانات والفرش والسجاد وغيرها من مواد البناء المنزلية / المكتبية - تزيد من خطر احتقان الأنف والتعب وضعف النوم ومشاكل الجلد بالإضافة إلى العديد من القضايا الصحية الأخرى.
الحصول على أفضل نظام تنقية الهواء في الأماكن المغلقة - بأقل سعر، حصرا للقراء NaturalHealth365. أنا شخصيا استخدام هذا النظام في بيتي ومكتبي. انقر هنا لطلب الآن - قبل انتهاء البيع.
وصف المؤلف الرئيسي مويرا Marizzoni النتائج "لا جدال فيه" – الباحث في مركز Fatebenefratelli في بريشيا – أن ارتفاع مستويات الدم من الدهون - وبعض الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs),بما في ذلك خلات وvalerate - كانت مرتبطة بالفعل مع رواسب اميلويد أكبر.
ومن المثير للاهتمام أن ال SCFAs الأخرى كان لها آثار مضادة للالتهابات ومفيدة. في الواقع، تم ربط مستويات الدم العالية من واحد SCFA (بوتيرات) إلى لويحات اميلويد أقل - وليس أكثر!
وأشار الباحثون إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لاستكشاف الآثار المحددة لنواتج ثانوية تنتجها سلالات مختلفة من البكتيريا.
يمكن أن تكون "الرعاية والتغذية" المناسبة لبكتيريا الأمعاء المفيدة أساسية للوقاية من مرض الزهايمر ويمهد البحث الطريق للكشف المبكر عن مرض الزهايمر وربما يؤدي إلى استراتيجيات وقائية قبل وبروبيوتيك - مثل "الكوكتيلات البكتيرية" - لتغيير ميكروبيوم الأمعاء في الأفراد المعرضين للخطر. (بالمناسبة، البروبيوتيك هي البكتيريا المفيدة الموجودة في بعض الأطعمة. وهي متاحة أيضا كمكمل. البريبايوتكس, من ناحية أخرى, توفير التغذية المباشرة للبروبيوتيك في الأمعاء).
وقد أظهرت التدخلات بروبيوتيك بالفعل الوعد في منع وعلاج مرض الزهايمر. يعتقد العديد من العلماء أن آثارها العلاجية ترجع إلى خصائص البروبيوتيك المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، وقدرتها على تحسين الإدراك والنشاط الأيضي ، وقدرتها على إنتاج الأيض الأساسي.
في مراجعة نشرت عام 2020 في الهندسة الحيوية والتكنولوجيا الحيوية، خلص المؤلفون إلى أن "الميكروبيوم المتوازن الناجم عن بروبيوتيك" أظهر القدرة على تحسين أعراض مرض الزهايمر من خلال آليات مختلفة. وأشار المؤلفون إلى أن الميكروبيوم المختل ، من ناحية أخرى ، يضعف حاجز الظهارية في الأمعاء ، مما يسبب التهابا في الدماغ ويسرع تطور مرض الزهايمر. (يبدو أن العلماء يعترفون أخيرا بالدور الذي تلعبه "القناة الهضمية المتسربة" في الأمراض العصبية التنكسية – وهو أمر حافظ عليه خبراء الصحة الطبيعية طوال الوقت!)
نأمل أن أحدث البحوث على الميكروبيوم ومرض الزهايمر سوف تؤدي إلى إحراز تقدم في الكشف المبكر. وشدد جيوفاني فريسوني، وهو طبيب أعصاب وأستاذ في قسم إعادة التأهيل وطب الشيخوخة في المستشفيات الجامعية في جنيف، على أهمية التشخيص المبكر وأضاف أنه ينبغي علاج الأفراد قبل ظهور الأعراض.
هنا هو كيفية بناء ميكروبيوم متوازن من خلال التغذية السليمة والمكملات الغذائية بروبيوتيك يمكنك زيادة كمية الغذائية الخاصة بك من البروبيوتيك مفيدة مع الأطعمة مثل sauerkraut الطازجة, الزبادي مع الثقافات النشطة, مخلل الملفوف, وحساء ميسو. وتشمل الأطعمة البريبايوتيك الشوفان والموز والتوت والثوم والكراث والبصل.
ينصح بعض خبراء الصحة الطبيعية مكملات بروبيوتيك, مع كميات نموذجية تتراوح بين 10 إلى 20 مليار وحدة تشكيل مستعمرة (CFUs) يوميا. ومع ذلك، تحقق أولا مع الطبيب التكاملي الخاص بك قبل المكمل.
من الجيد أن نعرف: سلالات بروبيوتيك مثل Bifidobacterium breve A1, B. longum, B. bifidum, وLactobacillus acidophilus تعتبر مفيدة بشكل خاص في تعزيز صحة ميكروبيوم الأمعاء.
ينضم أحدث الأبحاث إلى مجموعة متزايدة باطراد من الأدلة التي تسلط الضوء على أهمية الميكروبيوم الصحي في الوقاية من مرض الزهايمر. في حين لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة, يبدو من المرجح أن البروبيوتيك والبريبايوتكس سوف تلعب دورا هاما في منع وعلاج هذه الحالة القاتلة المنهكة.
تتضمن مصادر هذه المقالة:
FrontiersinMedicine.org Aging.co
قبل: لوري ألتون,| أبريل 22, 2021
إن معدل الإصابة بمرض الزهايمر – وهي حالة تنكسية عصبية مزمنة تضعف الذاكرة والتفكير والتعلم – آخذ في الارتفاع. وتفيد مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن هذه الحالة تصيب 5.7 مليون أميركي، حيث يقدر بعض الخبراء أن الحالات ستصل إلى 16 مليون حالة بحلول عام 2050.
دراسة على الميكروبيوم ومرض الزهايمر يظهر المنتجات الثانوية البكتيرية تشجيع لويحات اميلويد الضارة لإجراء الدراسة – التي نشرت في مجلة مرض الزهايمر – تعاون باحثون من جامعة جنيف والمستشفيات الجامعية في جنيف مع العلماء في المركز الوطني للبحوث والرعاية لأمراض الزهايمر والنفسية Fatebenefratelli في بريشيا، جامعة نابولي.
وشملت الدراسة 89 من كبار السن – بعضهم كان مرض الزهايمر وضعف الذاكرة والبعض الآخر مع وظيفة الذاكرة العادية. استخدم الباحثون تقنية PET لقياس حجم البلاك الأميلويد - البروتينات المكونة بشكل غير طبيعي التي يمكن أن تمهد الطريق لمرض الزهايمر - في أدمغة المشاركين ، ثم قيموا مستويات الدم من البروتينات المختلفة المنتجة كمنتجات ثانوية من بكتيريا الأمعاء.
وقد أظهرت الأبحاث بالفعل أن مرضى الزهايمر لديهم بكتيريا الأمعاء أقل تنوعا، مع بعض الميكروبات "ممثلة تمثيلا زائدا" والبعض الآخر تظهر بأعداد أقل. في هذه الدراسة، كان العلماء مهتمين بمعرفة المزيد عن الصلات بين الميكروبيوم المضطرب، وبكتيريا الأمعاء الثانوية، ومرض الزهايمر.
اتصال "لا جدال فيه": ترتبط المنتجات الثانوية لبكتيريا الأمعاء بمرض الزهايمر كان الباحثون يأملون في اكتشاف ما إذا كان الوسطاء الالتهابيون الناتجون عن بكتيريا الأمعاء (الأيض) يمكن أن يؤثروا على تطور لويحات الأميلويد - وحصلوا على إجابتهم.
لا تتجاهل المخاطر الصحية المرتبطة بالهواء الداخلي السام. هذه المواد الكيميائية - "خارج الغاز" من الدهانات والفرش والسجاد وغيرها من مواد البناء المنزلية / المكتبية - تزيد من خطر احتقان الأنف والتعب وضعف النوم ومشاكل الجلد بالإضافة إلى العديد من القضايا الصحية الأخرى.
الحصول على أفضل نظام تنقية الهواء في الأماكن المغلقة - بأقل سعر، حصرا للقراء NaturalHealth365. أنا شخصيا استخدام هذا النظام في بيتي ومكتبي. انقر هنا لطلب الآن - قبل انتهاء البيع.
وصف المؤلف الرئيسي مويرا Marizzoni النتائج "لا جدال فيه" – الباحث في مركز Fatebenefratelli في بريشيا – أن ارتفاع مستويات الدم من الدهون - وبعض الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة (SCFAs),بما في ذلك خلات وvalerate - كانت مرتبطة بالفعل مع رواسب اميلويد أكبر.
ومن المثير للاهتمام أن ال SCFAs الأخرى كان لها آثار مضادة للالتهابات ومفيدة. في الواقع، تم ربط مستويات الدم العالية من واحد SCFA (بوتيرات) إلى لويحات اميلويد أقل - وليس أكثر!
وأشار الباحثون إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لاستكشاف الآثار المحددة لنواتج ثانوية تنتجها سلالات مختلفة من البكتيريا.
يمكن أن تكون "الرعاية والتغذية" المناسبة لبكتيريا الأمعاء المفيدة أساسية للوقاية من مرض الزهايمر ويمهد البحث الطريق للكشف المبكر عن مرض الزهايمر وربما يؤدي إلى استراتيجيات وقائية قبل وبروبيوتيك - مثل "الكوكتيلات البكتيرية" - لتغيير ميكروبيوم الأمعاء في الأفراد المعرضين للخطر. (بالمناسبة، البروبيوتيك هي البكتيريا المفيدة الموجودة في بعض الأطعمة. وهي متاحة أيضا كمكمل. البريبايوتكس, من ناحية أخرى, توفير التغذية المباشرة للبروبيوتيك في الأمعاء).
وقد أظهرت التدخلات بروبيوتيك بالفعل الوعد في منع وعلاج مرض الزهايمر. يعتقد العديد من العلماء أن آثارها العلاجية ترجع إلى خصائص البروبيوتيك المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، وقدرتها على تحسين الإدراك والنشاط الأيضي ، وقدرتها على إنتاج الأيض الأساسي.
في مراجعة نشرت عام 2020 في الهندسة الحيوية والتكنولوجيا الحيوية، خلص المؤلفون إلى أن "الميكروبيوم المتوازن الناجم عن بروبيوتيك" أظهر القدرة على تحسين أعراض مرض الزهايمر من خلال آليات مختلفة. وأشار المؤلفون إلى أن الميكروبيوم المختل ، من ناحية أخرى ، يضعف حاجز الظهارية في الأمعاء ، مما يسبب التهابا في الدماغ ويسرع تطور مرض الزهايمر. (يبدو أن العلماء يعترفون أخيرا بالدور الذي تلعبه "القناة الهضمية المتسربة" في الأمراض العصبية التنكسية – وهو أمر حافظ عليه خبراء الصحة الطبيعية طوال الوقت!)
نأمل أن أحدث البحوث على الميكروبيوم ومرض الزهايمر سوف تؤدي إلى إحراز تقدم في الكشف المبكر. وشدد جيوفاني فريسوني، وهو طبيب أعصاب وأستاذ في قسم إعادة التأهيل وطب الشيخوخة في المستشفيات الجامعية في جنيف، على أهمية التشخيص المبكر وأضاف أنه ينبغي علاج الأفراد قبل ظهور الأعراض.
هنا هو كيفية بناء ميكروبيوم متوازن من خلال التغذية السليمة والمكملات الغذائية بروبيوتيك يمكنك زيادة كمية الغذائية الخاصة بك من البروبيوتيك مفيدة مع الأطعمة مثل sauerkraut الطازجة, الزبادي مع الثقافات النشطة, مخلل الملفوف, وحساء ميسو. وتشمل الأطعمة البريبايوتيك الشوفان والموز والتوت والثوم والكراث والبصل.
ينصح بعض خبراء الصحة الطبيعية مكملات بروبيوتيك, مع كميات نموذجية تتراوح بين 10 إلى 20 مليار وحدة تشكيل مستعمرة (CFUs) يوميا. ومع ذلك، تحقق أولا مع الطبيب التكاملي الخاص بك قبل المكمل.
من الجيد أن نعرف: سلالات بروبيوتيك مثل Bifidobacterium breve A1, B. longum, B. bifidum, وLactobacillus acidophilus تعتبر مفيدة بشكل خاص في تعزيز صحة ميكروبيوم الأمعاء.
ينضم أحدث الأبحاث إلى مجموعة متزايدة باطراد من الأدلة التي تسلط الضوء على أهمية الميكروبيوم الصحي في الوقاية من مرض الزهايمر. في حين لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة, يبدو من المرجح أن البروبيوتيك والبريبايوتكس سوف تلعب دورا هاما في منع وعلاج هذه الحالة القاتلة المنهكة.
تتضمن مصادر هذه المقالة:
FrontiersinMedicine.org Aging.co
قبل: لوري ألتون,| أبريل 22, 2021
تعليقات
إرسال تعليق