الصحة والشباب

  المكسرات لمرض السكري ومقدمات السكري بواسطة Jedha: التغذية (MNutr) اترك تعليقا المكسرات هي وجبة خفيفة مفضلة حول العالم.  طعمها رائع ، ويمكن حملها بسهولة ، وهي مغذية للغاية! هناك  العديد  من أنواع المكسرات التي يمكن الاستمتاع بها ...   الجوز  واللوز والمكاديميا والكاجو والجوز والفستق والصنوبر والبندق والمكسرات البرازيلية وغيرها الكثير! سنركز أدناه على عدد قليل من المكسرات الأكثر شيوعًا المستخدمة في الطهي والخبز والوجبات الخفيفة ، جنبًا إلى جنب مع فوائدها المحددة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ومرض السكري. الانتقال إلى:  حقائق غذائية عن الجوز  |  مقارنة المكسرات المختلفة  |  بحث عن المكسرات ومرض السكري / مقدمات السكري  |  استنتاج حقائق غذائية عن المكسرات تشتهر مكسرات الشجرة بمحتواها العالي من الدهون.  وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو شيئًا "سيئًا" ، إلا أنه نعمة مقنعة. في حين أن الكثير من الناس لا يزالون عالقين في عقلية "قليلة الدهون" القديمة ، إلا أنها أخبار قديمة حقًا. الشيء هو أنه لا يمكنك العيش بدون دهون....

  هل يمكن أن يكون سبب "مرضك الغامض" هو التسمم بالمبيدات الحشرية؟ بقلم:  ديمون هاينز ، كاتب فريق   |  22 يناير 2021 موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك البريد الإلكتروني انشر تخيل السيناريو التالي: سحابة بيضاء من مبيدات الآفات تنجرف من بستان حمضيات قريب  وتهبط  في صالة ألعاب الأدغال الجديدة لعائلتك.  يمرض طفلك الأصغر ، لكن الطبيب لا يجد شيئًا  خاطئًا  ويعتبره "مرضًا غامضًا". يعتبر التسمم الحاد غير المتعمد بمبيدات الآفات أكثر شيوعًا مما قد تعتقد ، خاصة بين المجتمعات الزراعية العالمية أو المقيمين بالقرب من المراكز الزراعية.  ولكن ما مدى سوء ذلك؟  وفقًا  لدراسة حديثة  أجرتها مجلة BMC Public Health ، هناك ما يقرب من 385 مليون حالة تسمم حاد بمبيدات الآفات حول العالم كل عام.  يرتفع هذا الرقم بشكل كبير عن آخر تقييم عالمي في عام 1990 ، عندما كان هناك ما يقدر بنحو 25 مليون حالة. تحذير: يرتبط التعرض المزمن لمبيدات الآفات بمجموعة من التحديات الصحية الخطيرة طويلة الأجل  يوصف التسمم بالمبيدات بأنه "موت بطيء".  وقد تم ربطه بال...

  تربط الدراسات هذه الاختلالات المعدنية الثلاثة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال بواسطة:  Sima Ash   |  23 يناير 2021 موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك البريد الإلكتروني انشر تم  إخبارك أن  طفلك يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD).  بينما قد يقول البعض ، "حسنًا ، إنه ولد.  الأولاد أكثر هياجًا ، "قد يقترح آخرون الأدوية أو يلومون عدم الانضباط على سلوك طفلك. ومع ذلك ، قد يقترح البعض تغيير النظام الغذائي ، وتناول أوميغا 3 ، وتقليل تلوين الطعام الاصطناعي - وهو ما أعتقد أنه نصيحة جيدة.  ومع ذلك ،  تشير  الدراسات  إلى أن بعض الاختلالات المعدنية يمكن أن تكون مرتبطة باضطرابات التعلم. تنصح الدراسات بمراقبة مستويات الفيريتين لدى طفلك غالبًا ما يصف الأطباء أدوية المنبهات النفسية مثل ريتالين لعلاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الطفل.  لماذا يتم وصف المنشطات النفسية؟  لأنها تؤثر على مستويات الدوبامين (ناقل عصبي في الدماغ مرتبط بالإدمان) ، ويشتبه في أن العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة و...