الطبيب: "القيام بهذا كل صباح يمكن أن يؤدي إلى عودة ظهور الشيخوخة (لا حاجة إلى كريمات) "
دون لوري
كان يُعتقد في يوم من الأيام أن المظهر الأصغر هو رفاهية لا تستمتع بها سوى النساء اللائي حصلن على الجراحة التجميلية والعلاجات المهنية المكلفة.
لذلك ، في حين أن الأغنياء والمشاهير ظلوا "بلا شباب" - تعلم البقية منا للتو قبول خطوطنا وتجاعيدنا وبشرتنا المترهلة كجزء لا مفر منه من الحياة.
ولكن الآن ، هناك اكتشاف يغير قواعد اللعبة يعمل أخيرًا على تسوية ساحة اللعب ، حيث يتعلم المزيد والمزيد من النساء مقاومة "مفتاح الشيخوخة" في أجسادهن.
نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. وفقًا للخبراء ، ليس من الممكن فقط إبطاء ظهور الشيخوخة - اتضح أن معظم النساء يمكنهن القيام بذلك بسهولة بأنفسهن.
هذا هو السبب في أن أحدث اتجاهات مكافحة الشيخوخة ليست الجراحة التجميلية أو الكريمات باهظة الثمن ، بل هي طقوس يومية بسيطة تستغرق أقل من دقيقة لأدائها.
(في الواقع ، إذا لاحظت أن أحد أصدقائك يبدو بشكل مريب أكثر شبابًا وتجدد شبابه في الأشهر الأخيرة - فهناك فرصة جيدة لأن يفعلوا ذلك بالفعل في المنزل.)
ولكن ما الذي يجعل هذا النهج فعالاً للغاية ، وكيف يفعل ذلك الشغل؟
حسنًا ، على الرغم من أن التقنية نفسها كانت غير معروفة نسبيًا حتى السنوات الأخيرة ، فقد تم تحريك العجلات منذ عدة سنوات - عندما بدأ العلماء لأول مرة في دراسة هرمون يسمى DHT.
ترى ، جزيئات DHT تحدث بشكل طبيعي داخل الجسم. ولكن مع زيادة إنتاجهم بمرور الوقت - لا تتأخر عادة علامات الشيخوخة ، مثل ترقق الشعر والجلد المترهل والتجاعيد.
(بمعنى: ليس عصرنا هو الذي يحدد مظهرنا بقدر ما هو وجود هذا الهرمون).
الآن ، في ذلك الوقت ، كان هذا الاكتشاف رائدًا جدًا. بعد كل شيء ، من الناحية النظرية ، كان هذا يعني أنه يمكن إيقاف الشيخوخة المرئية ببساطة عن طريق منع إنتاج الجسم للديهدروتستوستيرون.
المشكلة الوحيدة؟ لفترة طويلة ، لم يعرف أحد حقًا كيفية مساعدة الجسم على القيام بذلك - على الأقل ليس بدون تدخل طبي.
ولكن بعد ذلك ، اكتشف جراح التجميل في كاليفورنيا شيئًا صادمًا حقًا : يمكن للمرأة في الواقع مساعدة أجسادها على تقليل آثار هرمون شيخوخة الجلد بشكل طبيعي.
علاوة على ذلك ، اكتشف خدعة متستر للقيام بذلك دون أي علاجات احترافية أو كريمات أو تغييرات في نمط الحياة.
البرنامج التعليمي الخاص به افعل ذلك بنفسكتمت مشاهدته ومشاركته واختباره من قبل آلاف النساء في جميع أنحاء العالم - وفي الغالب ، فإن التحولات التي يبلغن عنها تعتبر استثنائية للغاية.
(يبدو أن التأثيرات الأكثر شيوعًا التي تلاحظها النساء هي بشرة أكثر تماسكًا وتجاعيد أقل ، ومع ذلك ، فقد أبلغ البعض أيضًا عن ظهور شعر أكثر سمكًا وزيادة في الطاقة أيضًا.) ومع
ذلك ، يتفاعل جسم كل شخص بشكل مختلف ، لذلك قد تعتمد نتائجك على مجموعة متنوعة من العوامل - وستحتاج إلى تكرار الطقوس يوميًا حتى ترى تأثيرها الكامل.
ومع ذلك ، إذا كنت مهتمًا بأن تبدو أصغر سناً بشكل ملحوظ دون تكلفة ومشقة مقابلة محترف ، فإن هذا "الاختصار" المدعوم علميًا يستحق بالتأكيد المحاولة في المنزل.
دون لوري ،
محرر ، PhytAge Labs
____ إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا البريد الإلكتروني ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. جميع المحتويات ، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات الواردة في هذا البريد الإلكتروني أو المتاحة من خلالها هي لأغراض المعلومات العامة فقط. نحن لا نقدم أي تعهد ولا نتحمل أي مسؤولية عن دقة المعلومات الواردة في هذا البريد الإلكتروني أو المتاحة من خلاله ، وهذه المعلومات عرضة للتغيير دون إشعار. نشجعك على تأكيد أي معلومات تم الحصول عليها من هذا البريد الإلكتروني أو من خلاله مع مصادر أخرى ، ومراجعة جميع المعلومات المتعلقة بأي حالة طبية أو علاج مع طبيبك. ____ مقالتان حديثتان ربما فاتتكما: 11 طريقة زيت الخروع يجعل شعرك وبشرتك رائعين على الرغم من أن منتجات الشعر التقليدية تقدم روائح "منعشة" وزهرية ، لا تدع العبوات البراقة تخدعك. هناك بالتأكيد بعض منتجات البشرة والشعر الطبيعية الرائعة في السوق ، لذلك لا تقم بخصم جميع العلامات التجارية. ومع ذلك ، عند شراء منتجات طبيعية بالكامل ، يمكن أن تكون مكلفة إلى حد ما. على الطرف الآخر من الطيف ، هناك المنتجات التقليدية التي تملأ الصيدليات ورفوف المتاجر. غالبًا ما تكون معبأة بمكونات قد تضر أكثر مما تنفع. الحقيقة المحزنة هي أن مجموعة كبيرة ومتنوعة من منتجات التجميل تحتوي على قائمة طويلة من المضافات السامة ، بما في ذلك مسببات السرطان البشرية المعروفة ومسببات اضطرابات الغدد الصماء. يجب أن يكون هناك طريقة أفضل ، أليس كذلك؟ لماذا يجب عليك التحول إلى المكونات الطبيعية قبل أن ننتقل إلى فوائد زيت الخروع - وهي مادة يتم الحصول عليها من حبوب الخروع - من المهم التأكيد على حقيقة أن المكونات الطبيعية هي الأفضل حقًا. كما ذكر ديفيد سوزوكي ، أفاد الباحثون أن واحدًا من كل ثمانية مكونات من 82000 مكون مستخدمة في منتجات العناية الشخصية هي "مواد كيميائية صناعية ، بما في ذلك المواد المسرطنة والمبيدات الحشرية والسموم التناسلية ومضادات اضطراب الهرمونات. وتشمل هذه المنتجات أيضًا الملدنات ومواد التشحيم والمواد الخافضة للتوتر السطحي ". كما يمكنك أن تتخيل ، لا تضر هذه الأشياء بالبيئة فحسب ، بل تضر بصحتك الشخصية أيضًا. بدلاً من تعريض نفسك لهذه المكونات الاصطناعية ، انظر إلى الطبيعة بدلاً من ذلك. هناك الكثير من الزيوت والزبدة المفيدة لكل من بشرتك وشعرك ، خاصةً عند وضعها في حالتها الخام أو الطبيعية. الزيوت ، بما في ذلك الزيتون والخروع وجوز الهند ، غن
ية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. هذا يعني أنها لا ترطب وترطب وتجدد بشرتك فحسب ، بل توفر أيضًا خصائص مضادة للشيخوخة فيما يتعلق ببشرتك. من الأفوكادو إلى اللوز الحلو ، كل زيت يقدم فوائده الفريدة - ولكن اليوم ، دعونا نركز على زيت الخروع.
على الرغم من شيوعه إلى حد ما ، إلا أن زيت الخروع ليس معروفًا بشكل عام مثل زيت الزيتون. يحتوي زيت الخروع على نسبة عالية من فيتامين E والمعادن والبروتينات وحتى الأحماض الدهنية المفيدة ، وهو مفيد لبشرتك وشعرك. إذا كان لديك زجاجة ملقاة حول منزلك ، فقد حان الوقت لاستخدامها بشكل جيد - وإليك الطريقة.
المشي مقابل الركض: أيهما أفضل لك؟
على الرغم من أنني شخصياً أحب فوائد التدريب على المقاومة ، إلا أن الكثير من الناس يريدون فقط معرفة ما إذا كانت الأشياء البسيطة مثل المشي أو الركض يمكن أن تكون مفيدة ، وأيها أفضل بالنسبة لهم ... اليوم ، سأدع صديقي والمشهور عالميًا قد تشرح خبيرة اللياقة البدنية دانيت فوائد المشي مقابل الجري وأيضًا ما تختاره بدلاً من المشي أو الجري ...
هل المشي أو الجري أفضل بالنسبة لك؟ (مقال جديد من خبيرة اللياقة البدنية دانيت ماي)
التمرين رقم 1 للشيخوخة (توقف عن القيام بذلك!)
هل تعلم أن بعض التمارين يمكن أن تساعدك على إبطاء الشيخوخة وتساعدك على الظهور بمظهر أصغر ، لكن أنواعًا أخرى من التمارين المحددة يمكن أن تجعلك تتقدم في العمر بالفعل أسرع. ليست جيدة!
تأكد من تجنب أنواع التمارين التي تسرع الشيخوخة في جسمك. يشرح زميلي ستيف هولمان في هذه المقالة التمارين التي يجب تجنبها:
> هذا التمرين يسرع من شيخوخة الجسم (بالإضافة إلى 5 نصائح لتبدو أصغر بعشر سنوات)
يوضح لك ستيف أيضًا في تلك الصفحة الشكل المحدد للتمرين الذي يساعد على عكس الشيخوخة ، لذا تأكد لقراءة المقال كاملاً.
_______
24-3022
Arm Lift don@phytagelabs.com عبر ontramail.com
دون لوري
كان يُعتقد في يوم من الأيام أن المظهر الأصغر هو رفاهية لا تستمتع بها سوى النساء اللائي حصلن على الجراحة التجميلية والعلاجات المهنية المكلفة.
لذلك ، في حين أن الأغنياء والمشاهير ظلوا "بلا شباب" - تعلم البقية منا للتو قبول خطوطنا وتجاعيدنا وبشرتنا المترهلة كجزء لا مفر منه من الحياة.
ولكن الآن ، هناك اكتشاف يغير قواعد اللعبة يعمل أخيرًا على تسوية ساحة اللعب ، حيث يتعلم المزيد والمزيد من النساء مقاومة "مفتاح الشيخوخة" في أجسادهن.
نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. وفقًا للخبراء ، ليس من الممكن فقط إبطاء ظهور الشيخوخة - اتضح أن معظم النساء يمكنهن القيام بذلك بسهولة بأنفسهن.
هذا هو السبب في أن أحدث اتجاهات مكافحة الشيخوخة ليست الجراحة التجميلية أو الكريمات باهظة الثمن ، بل هي طقوس يومية بسيطة تستغرق أقل من دقيقة لأدائها.
(في الواقع ، إذا لاحظت أن أحد أصدقائك يبدو بشكل مريب أكثر شبابًا وتجدد شبابه في الأشهر الأخيرة - فهناك فرصة جيدة لأن يفعلوا ذلك بالفعل في المنزل.)
ولكن ما الذي يجعل هذا النهج فعالاً للغاية ، وكيف يفعل ذلك الشغل؟
حسنًا ، على الرغم من أن التقنية نفسها كانت غير معروفة نسبيًا حتى السنوات الأخيرة ، فقد تم تحريك العجلات منذ عدة سنوات - عندما بدأ العلماء لأول مرة في دراسة هرمون يسمى DHT.
ترى ، جزيئات DHT تحدث بشكل طبيعي داخل الجسم. ولكن مع زيادة إنتاجهم بمرور الوقت - لا تتأخر عادة علامات الشيخوخة ، مثل ترقق الشعر والجلد المترهل والتجاعيد.
(بمعنى: ليس عصرنا هو الذي يحدد مظهرنا بقدر ما هو وجود هذا الهرمون).
الآن ، في ذلك الوقت ، كان هذا الاكتشاف رائدًا جدًا. بعد كل شيء ، من الناحية النظرية ، كان هذا يعني أنه يمكن إيقاف الشيخوخة المرئية ببساطة عن طريق منع إنتاج الجسم للديهدروتستوستيرون.
المشكلة الوحيدة؟ لفترة طويلة ، لم يعرف أحد حقًا كيفية مساعدة الجسم على القيام بذلك - على الأقل ليس بدون تدخل طبي.
ولكن بعد ذلك ، اكتشف جراح التجميل في كاليفورنيا شيئًا صادمًا حقًا : يمكن للمرأة في الواقع مساعدة أجسادها على تقليل آثار هرمون شيخوخة الجلد بشكل طبيعي.
علاوة على ذلك ، اكتشف خدعة متستر للقيام بذلك دون أي علاجات احترافية أو كريمات أو تغييرات في نمط الحياة.
البرنامج التعليمي الخاص به افعل ذلك بنفسكتمت مشاهدته ومشاركته واختباره من قبل آلاف النساء في جميع أنحاء العالم - وفي الغالب ، فإن التحولات التي يبلغن عنها تعتبر استثنائية للغاية.
(يبدو أن التأثيرات الأكثر شيوعًا التي تلاحظها النساء هي بشرة أكثر تماسكًا وتجاعيد أقل ، ومع ذلك ، فقد أبلغ البعض أيضًا عن ظهور شعر أكثر سمكًا وزيادة في الطاقة أيضًا.) ومع
ذلك ، يتفاعل جسم كل شخص بشكل مختلف ، لذلك قد تعتمد نتائجك على مجموعة متنوعة من العوامل - وستحتاج إلى تكرار الطقوس يوميًا حتى ترى تأثيرها الكامل.
ومع ذلك ، إذا كنت مهتمًا بأن تبدو أصغر سناً بشكل ملحوظ دون تكلفة ومشقة مقابلة محترف ، فإن هذا "الاختصار" المدعوم علميًا يستحق بالتأكيد المحاولة في المنزل.
دون لوري ،
محرر ، PhytAge Labs
____ إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا البريد الإلكتروني ليس المقصود منها أو ضمنيًا أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. جميع المحتويات ، بما في ذلك النصوص والرسومات والصور والمعلومات الواردة في هذا البريد الإلكتروني أو المتاحة من خلالها هي لأغراض المعلومات العامة فقط. نحن لا نقدم أي تعهد ولا نتحمل أي مسؤولية عن دقة المعلومات الواردة في هذا البريد الإلكتروني أو المتاحة من خلاله ، وهذه المعلومات عرضة للتغيير دون إشعار. نشجعك على تأكيد أي معلومات تم الحصول عليها من هذا البريد الإلكتروني أو من خلاله مع مصادر أخرى ، ومراجعة جميع المعلومات المتعلقة بأي حالة طبية أو علاج مع طبيبك. ____ مقالتان حديثتان ربما فاتتكما: 11 طريقة زيت الخروع يجعل شعرك وبشرتك رائعين على الرغم من أن منتجات الشعر التقليدية تقدم روائح "منعشة" وزهرية ، لا تدع العبوات البراقة تخدعك. هناك بالتأكيد بعض منتجات البشرة والشعر الطبيعية الرائعة في السوق ، لذلك لا تقم بخصم جميع العلامات التجارية. ومع ذلك ، عند شراء منتجات طبيعية بالكامل ، يمكن أن تكون مكلفة إلى حد ما. على الطرف الآخر من الطيف ، هناك المنتجات التقليدية التي تملأ الصيدليات ورفوف المتاجر. غالبًا ما تكون معبأة بمكونات قد تضر أكثر مما تنفع. الحقيقة المحزنة هي أن مجموعة كبيرة ومتنوعة من منتجات التجميل تحتوي على قائمة طويلة من المضافات السامة ، بما في ذلك مسببات السرطان البشرية المعروفة ومسببات اضطرابات الغدد الصماء. يجب أن يكون هناك طريقة أفضل ، أليس كذلك؟ لماذا يجب عليك التحول إلى المكونات الطبيعية قبل أن ننتقل إلى فوائد زيت الخروع - وهي مادة يتم الحصول عليها من حبوب الخروع - من المهم التأكيد على حقيقة أن المكونات الطبيعية هي الأفضل حقًا. كما ذكر ديفيد سوزوكي ، أفاد الباحثون أن واحدًا من كل ثمانية مكونات من 82000 مكون مستخدمة في منتجات العناية الشخصية هي "مواد كيميائية صناعية ، بما في ذلك المواد المسرطنة والمبيدات الحشرية والسموم التناسلية ومضادات اضطراب الهرمونات. وتشمل هذه المنتجات أيضًا الملدنات ومواد التشحيم والمواد الخافضة للتوتر السطحي ". كما يمكنك أن تتخيل ، لا تضر هذه الأشياء بالبيئة فحسب ، بل تضر بصحتك الشخصية أيضًا. بدلاً من تعريض نفسك لهذه المكونات الاصطناعية ، انظر إلى الطبيعة بدلاً من ذلك. هناك الكثير من الزيوت والزبدة المفيدة لكل من بشرتك وشعرك ، خاصةً عند وضعها في حالتها الخام أو الطبيعية. الزيوت ، بما في ذلك الزيتون والخروع وجوز الهند ، غن
تعليقات
إرسال تعليق