3 طرق لشرب صودا الخبز لصحة أفضل
كثير منكم قد تم استخدام صودا الخبز في جميع أنحاء منزلك لسنوات دون أن يعرفوا حتى ما هو عليه. لقد قمنا ببعض البحث لكشف الغموض.
اتضح أن بيكربونات الصوديوم (NaHCO3) هو ملح كيميائي ، في شكله الطبيعي. صودا الخبز يمكن أن تتفاعل على حد سواء كحمض وقاعدة، على الرغم من أنه في محلول مائي هو قليلا على الجانب القلوية.
بيكربونات الصوديوم يساعد على تنظيم درجة الحموضة والحفاظ على ثباتها – وهي عملية تعرف باسم التخزين المؤقت. فهو يمنع المواد من أن تكون حمضية جدا أو قلوية جدا. قدرتها على تحييد درجة الحموضة من أي مادة أنها تأتي في اتصال مما يجعلها فعالة للغاية لأشياء كثيرة.
الآن، قد تعرف عن كل الطرق المدهشة التي يمكنك استخدام صودا الخبز في جميع أنحاء منزلك مثل:
– تنظيف القهوة
– تنظيف المصارف
– تخليص الشعر من التراكم
– تلميع الفضة – العناية بالصرف الصحي – صنع معجون الأسنان
– صنع مزيل العرق
– تنظيف فرش والأمشاط
– منعش الثلاجة
الخاصة بك – تخفيف الحكة والتورم
– اخماد حريق الشحوم
–كسر الجليد على الرصيف أوالطريق.
لكن... هل تعلم أن شرب صودا الخبز يمكن أن تكون صحية جدا بالنسبة لك؟ نعم، هذا صحيح، شرب شيء بسيط مثل صودا الخبز يمكن أن يحسن بشكل كبير صحتك. ما هو أكثر من المدهش هو أنه عند الجمع بين صودا الخبز مع المكونات القوية الأخرى، وقوى الشفاء هي supercharged.
الحذر الوحيد لدينا هو أن تلتزم العلامة التجارية الخالية من الألومنيوم من صودا الخبز كلما كان ذلك ممكنا.
فيما يلي ثلاثة من منشطات صودا الخبز الصحية المفضلة لدينا:
معزز الطاقة النهائي ومستبدل المصدر بالكهرباء
هل تعرف أن المزعجة ، وسحب الشعور تحصل عندما كنت في منتصف الطريق تقريبا من خلال تشغيل الخاص بك 5 ، أو في جزء من خلال تلك الفئة تدور؟
الشعور وكأنك لا تستطيع دفع جسمك أكثر قليلا؟
حسنا، لدينا أخبار عظيمة بالنسبة لك: هذا منشط معزز الطاقة في نهاية المطاف لن يساعد فقط في تحفيزك على التحرك، بل سيساعدك أيضا على الذهاب أكثر صعوبة لفترة أطول بغض النظر عن النشاط البدني الذي تقوم به.
وذلك لأن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة يؤدي إلى تراكم حمض اللبنيك – التي يمكن أن تسبب آلام العضلات والتعب. تم العثور على صودا الخبز لتعزيز الأداء في الرياضيين بسبب قدرتها على تحييد تراكم حمض اللاكتيك.
المكونات:
– 1/2 ملعقة صغيرة
ملح البحر غير المصنع
– 1/4 ملعقة صغيرة صودا الخبز – 7 أكواب ماء
جوز الهند – 1/2 كوب عصير الليمون
– 1/4 كوب العسل الخام
تعليمات:
1. سخني ماء جوز الهند على نار هادئة واخلطيه في صودا الخبز حتى يذوب.
2. إضافة المكونات الأخرى وصب الخليط في جرة زجاجية.
3. يرج جيدا قبل الاستخدام.
4. هذا وسوف تبقى لمدة أسبوع في الثلاجة.
ماء جوز الهند: على الرغم من أن ماء جوز الهند له اتساق خفيف مخادع ، إلا أنه يحتوي على مستويات أعلى من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم والزنك من العديد من الفواكه ، بما في ذلك البرتقال الصحي الشهير. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي ماء جوز الهند على كميات عالية من فيتامينات B، مثل النياسين والثيامين والريبوفلافين والبيريدوكسين.
واحدة من أفضل فوائد ماء جوز الهند هو أنه مرتفع للغاية في البوتاسيوم. بينما يتعرق جسمك أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني القوي، ينخفض مستوى البوتاسيوم لديك. يحتوي ماء جوز الهند على ما يقرب من 250 ملليغرام من البوتاسيوم و 105 ملليغرام من الصوديوم في كل 100 ملليلتر من الحصة.
العسل الخام: واحدة من الفوائد الكبيرة لاختيار العسل العضوي الخام من منطقتك هو أنه يحتوي على خصائص محفزة المناعة من المنطقة التي جمع فيها النحل حبوب اللقاح. وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد في الواقع لإزالة الحساسية لك لمسببات الحساسية المحلية، مما قد يقلل من أعراض الحساسية الخاصة بك.
حمض الجزر السوبر المخفف لأن حمض الجزر عادة ما ينتج عن وجود القليل جدا من الحمض في معدتك، يمكنك المساعدة في تحسين هذا عن طريق خلط 2 ملاعق كبيرة من الخام، غير المصفاة،المخفف خل التفاح في كوب من الماء 6 إلى 8 أوقية.المخفف إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى هذا الخليط سوف تساعد على تحييد النار الداخلية الخاصة بك. كن مستعدا، ومع ذلك: هذا الخليط سوف رغوة - حتى انتظر لإبطاء قبل أن تشربه. المخففالمخفف المخففالمخففالمخفف الشاي الأخضر والخبز الصودا الأيض الداعم المخففالمخفف وجدت دراسة حديثة من كلية العلوم الزراعية في ولاية بنسلفانيا أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يعزز آثار ممارسة الرياضة للمساعدة في جهود فقدان الوزن. أجريت الدراسة على الفئران التي تم تغذيتها بنظام غذائي مع كميات عالية من الدهون، وتمارس بانتظام، وأعطيت مستخلص الشاي الأخضر. وأظهرت الفئران انخفاض كتلة الجسم في المتوسط من 27.1 في المئة ومتوسط انخفاض كتلة البطن من 36.6 في المئة.
المخففالمخفف
هناك ثلاثة مركبات في الشاي الأخضر التي يعتقد أنها تساعد على تعزيز فقدان الوزن:catechins, الثيانين والكافيين. تعمل هذه المواد معا لمنع الإنزيمات المسؤولة عن تخزين الدهون في الجسم.
عند الجمع بين القوى فائقة استقلاب الشاي الأخضر مع صودا الخبز، يمكنك تجديد الطاقة حرق الدهون الخاصة بك مع تشجيع درجة الحموضة الأمثل (7.2) في الجسم. وهذا ضروري لتحقيق التوازن.
عامل الأس الحموضة الذي ليس الأمثل سوف يسبب حمض الزائدة ليتم تخزينها في الخلايا الدهنية. لا يمكن للشخص الحمضي حرق الدهون بشكل جيد ، لأن القيام بذلك من شأنه أن يطلق الحمض المخزن في دهون الجسم - وهذا من شأنه أن يلقي درجة الحموضة في الدم من اجتز. إذا لم يكن رقمك الحموضة متوازنا، فقد تشعر أيضا بالتعب والمرضى.
اختر الشاي الأخضر العضوي وأضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب 8 أونصات قبل الشرب. استمتع يوميا.
بالحديث عن صودا الخبز...
صديقتي سوزان باترسون كتبت كتاب كامل يسمى سر صودا الخبز، وأنها تريد أن تهديه لك مجانا!
* كيفية استخدام صودا الخبز كبديل طبيعي للعديد من المنتجات الموجودة حاليا في منزلك مثل مزيل العرق ومعجون الأسنان وحتى منتجات التنظيف.
* وصفة بالضبط أنها تستخدم لجعل صحية، وجبات مليئة بالطاقة.
* كيفية تهدئة الجلد غضب من الأكزيما ، لدغات الشوائب ، لسعات النحل وأكثر من ذلك.
* قوية منشط مكافحة الانفلونزا التي يمكن أن تساعد في نفي الأعراض في ساعات.
* الخارقة الجمال لا تعد ولا تحصى بما في ذلك شطف الشعر، قناع الوجه، ومزيل بقعة داكنة.
كل هذا وأكثر من ذلك بكثير!
=========================== استشر طبيبك قبل هذا.
اتضح أن بيكربونات الصوديوم (NaHCO3) هو ملح كيميائي ، في شكله الطبيعي. صودا الخبز يمكن أن تتفاعل على حد سواء كحمض وقاعدة، على الرغم من أنه في محلول مائي هو قليلا على الجانب القلوية.
بيكربونات الصوديوم يساعد على تنظيم درجة الحموضة والحفاظ على ثباتها – وهي عملية تعرف باسم التخزين المؤقت. فهو يمنع المواد من أن تكون حمضية جدا أو قلوية جدا. قدرتها على تحييد درجة الحموضة من أي مادة أنها تأتي في اتصال مما يجعلها فعالة للغاية لأشياء كثيرة.
الآن، قد تعرف عن كل الطرق المدهشة التي يمكنك استخدام صودا الخبز في جميع أنحاء منزلك مثل:
– تنظيف القهوة
– تنظيف المصارف
– تخليص الشعر من التراكم
– تلميع الفضة – العناية بالصرف الصحي – صنع معجون الأسنان
– صنع مزيل العرق
– تنظيف فرش والأمشاط
– منعش الثلاجة
الخاصة بك – تخفيف الحكة والتورم
– اخماد حريق الشحوم
–كسر الجليد على الرصيف أوالطريق.
لكن... هل تعلم أن شرب صودا الخبز يمكن أن تكون صحية جدا بالنسبة لك؟ نعم، هذا صحيح، شرب شيء بسيط مثل صودا الخبز يمكن أن يحسن بشكل كبير صحتك. ما هو أكثر من المدهش هو أنه عند الجمع بين صودا الخبز مع المكونات القوية الأخرى، وقوى الشفاء هي supercharged.
الحذر الوحيد لدينا هو أن تلتزم العلامة التجارية الخالية من الألومنيوم من صودا الخبز كلما كان ذلك ممكنا.
فيما يلي ثلاثة من منشطات صودا الخبز الصحية المفضلة لدينا:
معزز الطاقة النهائي ومستبدل المصدر بالكهرباء
هل تعرف أن المزعجة ، وسحب الشعور تحصل عندما كنت في منتصف الطريق تقريبا من خلال تشغيل الخاص بك 5 ، أو في جزء من خلال تلك الفئة تدور؟
الشعور وكأنك لا تستطيع دفع جسمك أكثر قليلا؟
حسنا، لدينا أخبار عظيمة بالنسبة لك: هذا منشط معزز الطاقة في نهاية المطاف لن يساعد فقط في تحفيزك على التحرك، بل سيساعدك أيضا على الذهاب أكثر صعوبة لفترة أطول بغض النظر عن النشاط البدني الذي تقوم به.
وذلك لأن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة يؤدي إلى تراكم حمض اللبنيك – التي يمكن أن تسبب آلام العضلات والتعب. تم العثور على صودا الخبز لتعزيز الأداء في الرياضيين بسبب قدرتها على تحييد تراكم حمض اللاكتيك.
المكونات:
– 1/2 ملعقة صغيرة
ملح البحر غير المصنع
– 1/4 ملعقة صغيرة صودا الخبز – 7 أكواب ماء
جوز الهند – 1/2 كوب عصير الليمون
– 1/4 كوب العسل الخام
تعليمات:
1. سخني ماء جوز الهند على نار هادئة واخلطيه في صودا الخبز حتى يذوب.
2. إضافة المكونات الأخرى وصب الخليط في جرة زجاجية.
3. يرج جيدا قبل الاستخدام.
4. هذا وسوف تبقى لمدة أسبوع في الثلاجة.
ماء جوز الهند: على الرغم من أن ماء جوز الهند له اتساق خفيف مخادع ، إلا أنه يحتوي على مستويات أعلى من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم والزنك من العديد من الفواكه ، بما في ذلك البرتقال الصحي الشهير. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي ماء جوز الهند على كميات عالية من فيتامينات B، مثل النياسين والثيامين والريبوفلافين والبيريدوكسين.
واحدة من أفضل فوائد ماء جوز الهند هو أنه مرتفع للغاية في البوتاسيوم. بينما يتعرق جسمك أثناء ممارسة الرياضة أو النشاط البدني القوي، ينخفض مستوى البوتاسيوم لديك. يحتوي ماء جوز الهند على ما يقرب من 250 ملليغرام من البوتاسيوم و 105 ملليغرام من الصوديوم في كل 100 ملليلتر من الحصة.
العسل الخام: واحدة من الفوائد الكبيرة لاختيار العسل العضوي الخام من منطقتك هو أنه يحتوي على خصائص محفزة المناعة من المنطقة التي جمع فيها النحل حبوب اللقاح. وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد في الواقع لإزالة الحساسية لك لمسببات الحساسية المحلية، مما قد يقلل من أعراض الحساسية الخاصة بك.
حمض الجزر السوبر المخفف لأن حمض الجزر عادة ما ينتج عن وجود القليل جدا من الحمض في معدتك، يمكنك المساعدة في تحسين هذا عن طريق خلط 2 ملاعق كبيرة من الخام، غير المصفاة،المخفف خل التفاح في كوب من الماء 6 إلى 8 أوقية.المخفف إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى هذا الخليط سوف تساعد على تحييد النار الداخلية الخاصة بك. كن مستعدا، ومع ذلك: هذا الخليط سوف رغوة - حتى انتظر لإبطاء قبل أن تشربه. المخففالمخفف المخففالمخففالمخفف الشاي الأخضر والخبز الصودا الأيض الداعم المخففالمخفف وجدت دراسة حديثة من كلية العلوم الزراعية في ولاية بنسلفانيا أن شرب الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يعزز آثار ممارسة الرياضة للمساعدة في جهود فقدان الوزن. أجريت الدراسة على الفئران التي تم تغذيتها بنظام غذائي مع كميات عالية من الدهون، وتمارس بانتظام، وأعطيت مستخلص الشاي الأخضر. وأظهرت الفئران انخفاض كتلة الجسم في المتوسط من 27.1 في المئة ومتوسط انخفاض كتلة البطن من 36.6 في المئة.
المخففالمخفف
هناك ثلاثة مركبات في الشاي الأخضر التي يعتقد أنها تساعد على تعزيز فقدان الوزن:catechins, الثيانين والكافيين. تعمل هذه المواد معا لمنع الإنزيمات المسؤولة عن تخزين الدهون في الجسم.
عند الجمع بين القوى فائقة استقلاب الشاي الأخضر مع صودا الخبز، يمكنك تجديد الطاقة حرق الدهون الخاصة بك مع تشجيع درجة الحموضة الأمثل (7.2) في الجسم. وهذا ضروري لتحقيق التوازن.
عامل الأس الحموضة الذي ليس الأمثل سوف يسبب حمض الزائدة ليتم تخزينها في الخلايا الدهنية. لا يمكن للشخص الحمضي حرق الدهون بشكل جيد ، لأن القيام بذلك من شأنه أن يطلق الحمض المخزن في دهون الجسم - وهذا من شأنه أن يلقي درجة الحموضة في الدم من اجتز. إذا لم يكن رقمك الحموضة متوازنا، فقد تشعر أيضا بالتعب والمرضى.
اختر الشاي الأخضر العضوي وأضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب 8 أونصات قبل الشرب. استمتع يوميا.
بالحديث عن صودا الخبز...
صديقتي سوزان باترسون كتبت كتاب كامل يسمى سر صودا الخبز، وأنها تريد أن تهديه لك مجانا!
* كيفية استخدام صودا الخبز كبديل طبيعي للعديد من المنتجات الموجودة حاليا في منزلك مثل مزيل العرق ومعجون الأسنان وحتى منتجات التنظيف.
* وصفة بالضبط أنها تستخدم لجعل صحية، وجبات مليئة بالطاقة.
* كيفية تهدئة الجلد غضب من الأكزيما ، لدغات الشوائب ، لسعات النحل وأكثر من ذلك.
* قوية منشط مكافحة الانفلونزا التي يمكن أن تساعد في نفي الأعراض في ساعات.
* الخارقة الجمال لا تعد ولا تحصى بما في ذلك شطف الشعر، قناع الوجه، ومزيل بقعة داكنة.
كل هذا وأكثر من ذلك بكثير!
=========================== استشر طبيبك قبل هذا.
تعليقات
إرسال تعليق