إن أبسط طريقة لإضافة خل التفاح إلى حمية فقدان الوزن الخاصة بك هي عن طريق إضافة ملعقة طعام منه إلى كوب من الماء واشربها عند الاستيقاظ، قبل الغداء وقبل العشاء. بهذه الطريقة يصبح الهضم عندك مستقرا وسكر الدم مستقرا أيضا!
تحذير: هذه الوصفة ليست لضعاف القلب!
لتعزيز العلاج المناعي
إذا كنت تريد حقا أن تحسن صحتك، حاول جعل اجراءات تعزيز المناعة مع المكونات القوية لتعزيز الصحة. يمكنك خلط كمية صغيرة من الثوم المسحوق، قليل من الفلفل الكايين، قليلا من الكركم ، بعض خل التفاح، عصرة من ثمرة ليمون، وبعض العسل الخام مع كمية صغيرة من الماء. امزج هذا معا واشربه كلما كنت ترغب في منع المرض، وخاصة في موسم البرد والانفلونزا!
مقاومة فيتامين (د) وأمراض المناعة الذاتية: مراجعة دراسة 19 أبريل/نيسان 2021 بقلم د. دانيال مقاومة فيتامين د: فيتامين (د), هرمون نجم نسميه فيتامين, هو من مصلحة خاصة في عالم العافية بسبب العديد من الطرق التي يعمل لصحتنا. كما الاهتمام بفوائد فيتامين (د) لا تزال تنمو, الأسئلة التي تنشأ أيضا حول مدى فهمنا حقا حول الردود الفردية على مكملات. على وجه التحديد, لماذا بعض الناس بسهولة الوصول إلى مستويات فيتامين (د) الأمثل مع القليل من التدخل, في حين أن البعض الآخر لا يبدو حتى للرد على توصيات مكملات القياسية? vitamin-d-resistance وقد استعرضت هذه المادة طبيا من قبل الدكتور تشارلز Penick ، دكتوراه في الطبDr. Charles Penick في مقال جديد نشر في الحدود في علم المناعة, يشير الباحثون قد يكون هناك شكل المكتسبة من مقاومة فيتامين (د) الذي يفسر لماذا هناك الكثير من الاختلاف من شخص لآخر في ورقتهم "مقاومة فيتامين (د) كسبب محتمل لأمراض المناعة الذاتية: فرضية أكدها بروتوكول فيتامين (د) العلاجية عالية الجرعة." أسس فيتامين (د) فيتامين (د) يمكن الحصول عليها بكميات صغيرة من الطعام الذي نأكله. ومع ذل...
تعليقات
إرسال تعليق