إن أبسط طريقة لإضافة خل التفاح إلى حمية فقدان الوزن الخاصة بك هي عن طريق إضافة ملعقة طعام منه إلى كوب من الماء واشربها عند الاستيقاظ، قبل الغداء وقبل العشاء. بهذه الطريقة يصبح الهضم عندك مستقرا وسكر الدم مستقرا أيضا! تحذير: هذه الوصفة ليست لضعاف المعدة!
تعزيز العلاج المناعي
إذا كنت تريد حقا أن تحسن صحتك، حاول جعل اجراءات تعزيز المناعة مع المكونات القوية لتعزيز الصحة إليك الوصفة التالية: يمكنك خلط كمية صغيرة من الثوم المسحوق، قليل من الفلفل الكايين، قليلا من الكركم ، بعض خل التفاح، عصرة من ثمرة ليمون، وبعض العسل الخام مع كمية صغيرة من الماء. امزج هذا معا واشربه كلما كنت ترغب في منع المرض، وخاصة في موسم البرد والانفلونزا!
تعليقات
إرسال تعليق