الصحة والشباب

div class="separator" style="clear: both;"> انتباه جميع الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 45 وما فوق الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 ، ومرض السكري ، أو مشاكل السكر في الدم ... 26 فبراير 2022 اختبار سريع: ما هي العضوية التي تعتقد أنها الأكثر أهمية في مساعدتك على عكس داء السكري من النوع 2 ، ومرض السكري ، والتحكم في نسبة السكر في الدم؟ اختر ما تريد ... أ) المرارة ب) الكبد ج) البنكرياس د) دماغك أريدك أن تختار إجابة الآن . حصلت على واحدة؟ حسنا جيد. حتى لو كنت خبيرًا في الصحة ، فقد لا تعرف ما هو. الجواب غير بديهي. سأخبرك ما هو عليه في دقيقة واحدة فقط. لكن في البداية أريد أن أخبركم بقصة سريعة لأعطيكم سياق لما سأشارككم فيه. انظر ، لقد أكد العلم أخيرًا أنه يمكن عكس داء السكري من النوع 2 ... تخيل أنك تغلبت على مرض السكري لديك! لقد فعلها الآخرون والآن يمكنك القيام بذلك أيضًا. طبيعي 100٪. لا عقاقير. لا حقن. حتى لو كنت تعاني من زيادة الوزن. وفي هذه المقالة سوف تكتشف كيف. مرحبًا ، اسمي مايك جيري وأنا باحث وباحث في مجال الصحة. ربما سمعت عني. لقد ...

الطبيب: "القيام بهذا كل صباح يمكن أن يؤدي إلى عودة ظهور الشيخوخة (لا حاجة إلى كريمات) " دون لوري كان يُعتقد في يوم من الأيام أن المظهر الأصغر هو رفاهية لا تستمتع بها سوى النساء اللائي حصلن على الجراحة التجميلية والعلاجات المهنية المكلفة. لذلك ، في حين أن الأغنياء والمشاهير ظلوا "بلا شباب" - تعلم البقية منا للتو قبول خطوطنا وتجاعيدنا وبشرتنا المترهلة كجزء لا مفر منه من الحياة. ولكن الآن ، هناك اكتشاف يغير قواعد اللعبة يعمل أخيرًا على تسوية ساحة اللعب ، حيث يتعلم المزيد والمزيد من النساء مقاومة "مفتاح الشيخوخة" في أجسادهن. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. وفقًا للخبراء ، ليس من الممكن فقط إبطاء ظهور الشيخوخة - اتضح أن معظم النساء يمكنهن القيام بذلك بسهولة بأنفسهن. هذا هو السبب في أن أحدث اتجاهات مكافحة الشيخوخة ليست الجراحة التجميلية أو الكريمات باهظة الثمن ، بل هي طقوس يومية بسيطة تستغرق أقل من دقيقة لأدائها. (في الواقع ، إذا لاحظت أن أحد أصدقائك يبدو بشكل مريب أكثر شبابًا وتجدد شبابه في الأشهر الأخيرة - فهناك فرصة جيدة لأن يفعلوا ذلك بالفعل في ...

بسبب مقاومة الأنسولين ، يكون الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 أكثر عرضة للإصابة بـ NAFLD. التغيرات في الهرمونات مثل الأنسولين ، إلى جانب وجود مقاومة الأنسولين ، تؤثر على الإنزيمات في جسمك ، وهذا يسبب زيادة في الأحماض الدهنية الحرة ، والتي يمكن أن تتدفق إلى الكبد. تتأثر أيضًا جوانب أخرى من التمثيل الغذائي ، مثل زيادة إنتاج تكوين الدهون (تسمى تكوّن الدهون). يتم تعزيز هذه العوامل من خلال ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع مستويات الأنسولين ، مما يؤدي إلى سلسلة من الأحداث الأيضية التي تؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون في الكبد. ويمكن أن تحدث الدورة حيث يوجد خلل بين التدفق الداخلي والخارجي للأحماض الدهنية في الكبد . يمكن أن تعزز العوامل المرتبطة بمقاومة الأنسولين NAFLD ، لكنها تعمل أيضًا في الاتجاه المعاكس ، مما يعني أن الكبد الدهني يعزز مقاومة الأنسولين. هذا يعني أن تفعل ما في وسعك لعكس وتحسين وظائف الكبد ، وهو أيضًا مهم جدًا لعلاج مرض السكري الخاص بك. يلعب نظامك الغذائي أيضًا دورًا رئيسيًا في إنتاج الدهون الزائدة في الكبد. ستحول خلايا الكبد الجلوكوز الزائد (الكربوهيدرات) إلى دهون...

الكبد الدهني ومرض السكري: 6 طرق للوقاية منه أو عكسه بواسطة إميلي - أخصائية تغذية إذا سمعت عن الكبد الدهني ومرض السكري المذكور في المحادثة ، فهناك سبب وجيه - أنهما يشتركان في علاقة حميمة. في الواقع ، تشير دراسة بعد دراسة إلى أن هناك شيئين يؤديان إلى زيادة نمو الكبد الدهني لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 - السمنة ومستويات A1c غير المنضبطة . يقدر الخبراء أن ما بين 6٪ إلى 46٪ من عامة الناس يتأثرون بالكبد الدهني. كشخص مصاب بداء السكري من النوع 2 ، تبلغ فرص إصابتك بالكبد الدهني حوالي 80٪! الكبد هو ثاني أكبر عضو في الجسم. يقوم بتصفية كل ما تأكله وتشربه ، والأدوية التي تتناولها ، وأي سموم قد تستهلكها دون قصد. وتشارك بشكل معقد في التوازن الأيضي والهرموني. يُعد الكبد الدهني مصدر قلق لأنه يؤثر على كيفية عمل التمثيل الغذائي لديك ، بما في ذلك تنظيم نسبة السكر في الدم. وإذا تركت دون رادع ، فإن الكبد الدهني يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب . إذن ما هو الكبد الدهني بالضبط وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟ تابع القراءة لمعرفة المزيد. الكبد الكثير الدهون ما هو الكبد الدهني...