الصحة والشباب

9 أسباب لإصافة بذور السمسم على كل شيء استخدمت بذور السمسم طبيًا لآلاف السنين. تظهر مخطوطات وجدت في مصر أنها كانت تستخدم كدواء منذ 3500 سنة. استخدمتها النساء البابليات كمعونة لمكافحة الشيخوخة وتناولها الجنود الرومان من أجل الطاقة والقوة. اليوم نحن نعرف أن بذور السمسم توفر فوائد متعددة بسبب مستوياتها العالية من الكالسيوم والمغنيسيوم. كما تحتوي على الحديد والفوسفور والمنغنيز والزنك والنحاس. فهي صغيرة ولكنها غنية بالألياف أيضًا. أهم 9 أسباب لتناول بذور السمسم: 1. تساعد على خفض ضغط الدم. فهو يقلل من ارتفاع ضغط الدم و 2 ملاعق كبيرة من البذور توفر 25 ٪ من احتياجك الخاص بك من المغنيسيوم. وقد تبين أن المغنيسيوم يخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية. 2. مضادة للأكسدة قوية. تحتوي بذور السمسم على الفايتات phytate والمغنيسيوم. المغنيسيوم هو مقاتل سرطان قوي ، بينما الفايتات مضاد للأكسدة يحارب الجذور الحرة في الدم. وهذا يعني أنه إلى جانب العمل ضد السرطان، تعتبر بذور السمسم مكافحة كبيرة للشيخوخة ومكافحة للالتهاب. 3. مفيدة لمرضى السكري. قد تكون تلك البذور صغيرة، لكن المغنيسيوم الموجود...

الدراسة خلصت إلى أن الجسم لديه قدرة على التعامل مع السكر إذا تم تناوله بقدر معتدل. قال باحثون أميركيون في مركز ويسكونسين الطبي إنهم وجدوا خلال تجارب على الخلايا لدى الفئران أن عملية الأيض لديها تتغير بشكل غير مفيد للجسم عند تناول بعض المُحليات وكذلك بطانة الأوعية الدموية. واقتصر الباحثون -بإشراف بريان هوفمان- في دراستهم على مادتي أسبرتام وأسيسلفام اللتين تستخدمان بديلا للسكر. وتعليقا على نتائج الدراسة، قال هوفمان "رغم أننا نستخدم يوميا بدائل عن السكر خالية من السعرات الحرارية فإن هناك تزايدا هائلا (في الولايات المتحدة) في الإصابة بالسمنة ومرض السكري". وبعد ثلاثة أسابيع من بدء جزء من التجربة، عثر الباحثون في دم الفئران على اختلافات مهمة بين المجموعتين، خاصة في ما يتعلق بالدهون والأحماض الأمينية، كما تراكمت مادة أسيسلفام في دم الفئران. ولم يستبعد الباحثون أن يكون ذلك ضارا بالخلايا التي تبطن الأوعية الدموية، غير أنهم أكدوا أن هذه التجارب تمت في المختبر فقط. واستنتج هوفمان أن الجسم لديه قدرة على التعامل مع السكر إذا تم تناوله بقدر معتدل، "ولكن إذا تم إرهاق هذه الآلة ع...

الحرب على العلاج الطبيعي كيف تأسست شركة روكفلر للأدوية وشنت الحرب على العلاج الطبيعي 27 مارس 2018 باكستر ديمتري هيلث ترجمة م.أسامة خدام وضع جون د. روكفلر الأساس لصناعة الأدوية لتصبح وحشًا يشن الحرب على العلاج الطبيعي. يحتوي الطب الغربي على بعض النقاط الجيدة، وهو رائع في حالات الطوارئ، ولكن الوقت قد حان ليدرك الناس أن الطب السائد اليوم (الطب الغربي أو التباين allopathy)، مع تركيزه على العقاقير، والعقاقير، والإشعاع، والعقاقير، والجراحة، والعقاقير، والمزيد من العقاقير، هو في تأسيسه طب متمحور حول المال. الناس في هذه الأيام ينظرون إليك وكأنك غريب الأطوار إذا كنت تتحدث عن الخصائص العلاجية للنباتات أو أي ممارسات شفائية أخرى. وتماما مثل أي شيء آخر، تم استخدام السياسة والأموال لتشويه عقول الناس وتشجيعهم على احتضان ما هو سيئ لهم. بدأ الأمر كله مع جون دي روكفلر (1839-1937) الذي كان قطبا نفطيا، وبارونا في اللصوصية، وملياردير أمريكا الأول، ومحتكرًا بالفطرة. بحلول مطلع القرن العشرين، كان يسيطر على 90٪ من جميع مصافي النفط في الولايات المتحدة من خلال شركته النفطية، ستاندرد أويل، التي تم تفكيكه...