الصحة والشباب

23 يستخدم زيت النعناع لتعزيز صحتك بشكل طبيعي تم استخدام زيت النعناع لآلاف السنين في جميع أنحاء اليونان القديمة ومصر وروما لخصائصه الطبية ( 1 ). الآن بعد أن أصبحت الأبحاث حول النعناع راسخة ، كان هناك انتعاش لشعبيته في معالجة مجموعة متنوعة من القضايا التي يواجهها الكثير منا كل يوم. زيت النعناع هو زيت متعدد الاستخدامات للغاية يوفر فوائد لا حصر لها. تمت دراسة مكونه الرئيسي ، المنثول ، على نطاق واسع ووجد أنه يساعد في المشكلات التالية: الهضم, عدوى بكتيرية, حرق، تعب، وجع العضلات، ازدحام، الحساسية، الصداع، رائحة الفم الكريهة، هناك العديد من الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها استخدام زيت النعناع ، بما في ذلك استخدامه كطارد طبيعي للحشرات أو كطريقة سهلة لتنشيط أنفاسك (مرحبًا ، النعناع الذي تصنعه بنفسك). تابع القراءة لاكتشاف طرق استخدامها لتعزيز صحتك وأسلوب حياتك! 23 استخدامات زيت النعناع الطبيعي وفوائده 1. زيادة الطاقة بدلًا من تناول مشروبات الطاقة كلما احتجت إلى دفعة ، جرب زيت النعناع. أظهرت الدراسات أنه يحسن مستويات الطاقة الجسدية والعقلية والأداء بعد خمس دقائق فقط من تناوله ( 2 )....

الشاي اسم صيني يطلق على شجرة أو شجيرة وعلى أوراقها وعلى المشروب الذي يصنع من الأوراق، ونباته دائم الخضرة. ينسب إلى نبتة الكاميليا الصينية، وموطنه الأصلي شرقي آسيا. ينمو في موطنه إلى ارتفاع 9 أمتار، ولكنه في المزارع يقلم شجيرات صغيرة طولها 90- 150 سم. أوراقه رمحية الشكل خضراء داكنة، والأزهار عطرة بيضاء مصفرّة. ذُكر الشاي في المصنفات الصينية في القرن الثالث بديلاً للأنبذة القوية، وزرع في القرن الثامن على نطاق تجاري. استوردته شركة الهند الشرقية الهولندية إلى أوروبا، عام 1600 واستعمل في إنجلترا (عام 1660). احتكرت شركة الهند الشرقية البريطانية توريده لبريطانيا حتى 1834. وصل إلى المستعمرات الأمريكية عام 1680 وكان المشروب المفضل حتى استبدلت به القهوة. والشاي يُعتبر أكثر المشروبات استهلاكاً بعد الماء، وأهم الدول المنتجة للشاي: الهند، الصين، سيلان، إندونيسيا، اليابان، فرموزا. وأهم الدول المستوردة بريطانيا، والولايات المتحدة الأمريكية. أستراليا، روسيا، كندا، هولندا. تحتاج زراعته إلى تربة خصبة خفيفة، وطقس حار، وهواء رطب، ومطر غزير الشجيرات الصغيرة المستنبتة من البذور تصلح للجني بعد حوا...